Про несправедливость и силу воли

[nonagetsbetter]

Работать тяжело! ну это я так, поделиться

Вообщем про силу воли. Я смогла бросить курить, смогла бросить пить (вообще не пью) и заставить себя ложиться в 23:00 каждый день,кроме субботы (00:30)
Но, черт побери, не могу заставить себя отказаться от вредной еды и еды на ночь!
У меня есть диетическая еда, но я ее не ем,я ем дерьмо всякое,  вредное и для

Comments

[anabiosis100]

я уже ооочень давно чипсы не поглощала,
ну давно - это по моим критериям )
мне помогает, что вокруг меня постоянно люди,
а при них мне стрёмно обжираться.
хотя иногда ворую печеньки с кухни, пока никто не видит.

курить и пить - мне кажется проще, т.к. это можно СОВСЕМ бросить.
а есть человеку приходится, как правило, ежедневно,
от еды совсем не откажешься, и такие понятия как вредно/полезно...
границы бывают весьма размыты.

[nonagetsbetter]

То что я поглощаю - точно вредно)))
а про "совсем бросить" - ведь некоторые совсем бросают пить колу и есть чипсы!
Черт, это оооочень тяжело

[anabiosis100]

колу и чипсы бросают, и всецело отдают себя тортикам... некоторые.
полностью перейти за ЗОЖ - комплексное понятие.
у каждого на это свой взгляд, лично меня поражает, что кто-то считает мясо вредным...

[nonagetsbetter]

тортики менее вредны (химии там ведь меньше) но тоже губительны
да,я тоже этого не понимаю

[fosi4ka]

http://tfile.ru/forum/viewtopic.php?t=110600
промывай мозг =)))

[nonagetsbetter]

Читала?Тебе помогло?

[fosi4ka]

читала..
ну, в принципе да. конечно я пока не готова стать сыроедом и веганом, но там хорошо описан принцип вредной еды

[nonagetsbetter]

я очень люблю мясо,курицу и рыбу,но почитаю обязательно

[manga_manga]

ну подожди..
дай организму отдохнуть малость)) а то и курить и пить и спать вовремя ложишься - это ж ваще! такой стресс для него!
я вот тоже уже курить бросила, пью исключительно хорошее красное сухое и стараюсь следить за режимом сна и питания.
Не скажу, что идеально питаюсь, но не ем чипсы, жареное/жирное, ооочень редко балую себя соленым, бургерами и колой. Но балую:)
просто нельзя взять и сразу от всего отказаться, нужно медленно и умно. Не получается = не хочет организм. Подожди, не дави на него. ешь и мягенько говори "это вредно, но сегодня я это съем, так как не хочу отказываться". Со временем закрепится это "не хочу отказываться", т.е. не отказываюсь потому что не хочу, т.к. ем потому что хочу. И тогда, в любой момент, когда ты захочешь отказаться, ты откажешься!
Не запутала?

[nonagetsbetter]

Нет,вроде понятно,но ты же знаешь как хочется все и сразу. И дымом не вонять и вес 50кг((

[manga_manga]

и платьишко:)

[nonagetsbetter]

и машину....ох, можно вечно продолжать

[oceania_delive]

привет)))
добавила Вас в друзья))))
не так давно завела себе ЖЖ
и теперь потихоньку осваиваюсь на просторах этого пространства
ищу созвучных людей, чтобы общаться и тут и может даже встречаться лично
интересов много и самых разных:
очень люблю горы и ходить в походы)))
а ещё очень интересует взаимоотношения людей,
воспитание детей,
как жить ярко и раскрывать мир с разных неизвестных пока ещё граней )))
добавляю в друзья всех, кто захочет
надеюсь, что вам со мной будет интересно)))