1. На авто до Твери; - ДОСТИГНУТО ( Read more... )

Добавить в распорядок дня: отсутвие гаджетов сразу после пробуждения (1-2 часа) и столько же времени перед сном. Уйти в офлайн ( Read more... )

Утро началось в шесть часов. В пять поднять себя не смог - ложусь поздно. После подъема час учёбы и меня потянуло в сон. Решил устроить медитацию на диване и тут же отрубился. Не получается медитировать на диване лежа. Надо практиковать сидя.

На работе в первой половине дня был весьма сконцентрирован, сделал хороший объем работы. Во второй ( Read more... )

Накануне установил трекер привычек.

Выбрал для себя привычки: вставать в 5 утра, утренняя медитация, вечерняя медитация.

Развитие событий оказалось весьма прогнозируемым -  утром я не осознал для чего звонит будильник, автоматом вырубил его. Медитацию я попытался сделать парой часов позже, когда звонил будильник на работу, но мне хватало секунд ( Read more... )

Мля, устал. Работать не хочется. Особливо после праздников. Когда задерживают зарплату - мотивация работать на минималках. И вроде за пять лет должен был привыкнуть, приспособиться иль сменить работодателя на более ответственного. Но к чёрту всё -  сиди, не делай! Не хватает сил даже на пожрать. Хотя на пожрать сил больше, чем на что либо ещё. Но ( Read more... )

14.03.2022 года ( Read more... )

Книжульки, которые надо осилить.

( Read more... )

Что же ( Read more... )

Предупреждение ( Read more... )

Как-то в ночь с 22 на 23 февраля 2022 годика я и мои товарищи организовали "Читательский клуб ( Read more... )