Напряжение как результат стресса и как его остановить.

[noviche]

Концентрация внимания на своем теле, когда оно испытывает боль и неудобства, может показаться нелогичной. Однако для многих, как и для меня это совершенно не так. Суть заключается не в том, чтобы снизить напряжение, а в том чтобы понять его, максимально почувствовать, принять его. Принять то, что чувствует организм. Любопытным является то, что если

Comments

[el_puzo]

вот! последнее это истина. У меня так на работе программист говорил всегда))) Но коньячок любил грамм 50 пригубить)))

[noviche]

Сегодня смотрела фильм Шпионский мост. Про холодную войну и пойманного советского шпиона в Америке. Ну так вот Том Хэнкс (адвокат шпиона) говорит шпиону: Вам грозит смертная казнь на электрическом стуле, а у Вас никакой реакции Вы даже не волнуетесь. шпион спрашивает: а это поможет?
:):):):)

[el_puzo]

Я вспомнил кино "автостопом по галактике":
- а можно залезть под стол и накрыться одеялом
- можно
- а это поможет
- нет

[noviche]

:):):):) точно)

[formview]

[noviche]

сон очень важен, это точно.

[netrmed]

Всё верно - главное не напрягаться

[tanafi]

Можно просто полежать,для расслабления)

[noviche]

да да и лучше, если в горячей ванной)

[nastenad_lj]

Это точно, хорошо не напрягаться!