Мой дневной рацион витаминов

[nowherenoone]

Недавно я писал о всякой аптекарской всячине, которая у меня валяется в коробке.
Вот что из этого выбралось в конечном итоге (уже месяц) для ежедневного потребления утром:

• Möller Total:
  • 1 капсула витамины и минералы
  • 1 капсула рыбий жир, т.е. Omega-3, DHA, EPA, E, К
• ArthroStop Rapid Plus - суставы (в особенности, колени)
• DMAE - источник ацетилхолина

Comments

[soir]

Да ты норкоман!

[nowherenoone]

О, да! :D

[soir]

Может сделаешь групповое фото всех баночек чтобы заинтересованные читатели примерно представляли, что искать в аптеках?

[nowherenoone]

Вечером сделаю. Но часть из сети и часть только в Россию ехать надо.

[che_volero]

вот артростоп я тоже принимал. Насколько я помню там то же действующее вещество, что и в биоглюкозамине. Но была проблема - форм фактор этих таблеток был ужасен. Я не мог их проглотить. Они огромные и с острыми краями и не гладкие, а шершавые. Пару раз застревали де-то там глыбоко в пищеводе... Причем фармацевт в аптеке сказала, что их надо целиком глотать, типа разломать напополам нельзя...

А вообще список впечатляет. А что с волосами тоже проблемы? или слишком хорошо растут? :) Я-то забил когда мне дерматолог сказала, что она может выписать разные крема, котрые разогревают кожу и витамины, но это все равно призадержит лысение не больше чем на пару лет.

[nowherenoone]

Насколько я помню, в биоглюкозамине только глюкозамин, а в артростопе ещё хондроитин и МСМ или что-нибудь ещё в зависимости от варианта артростопа. Я эти большие таблетки глотаю в любом количестве, хоть 7 сразу. Например, список глотаю в 2 приема. Просто большим глотком чая запиваю.

У меня в роду все мужчины лысые, вот и у меня уже начинают потихоньку истончаться и редеть. Я всё-таки постараюсь задержать насколько можно, а там глядишь появятся новые способы лечения.