Kuukauden teemana on painontarkkailu. Joka aamu pitäs mitata paino ja kaikki asiat mitä syön merkkaan ylös ja illalla lasken netissä kaikki kalorit. Tähtäimessä joka päivälle 2000 kaloria, mutta käytännössä on hankala päästä yli 1600
(
Read more... )