Психолог Рой Баумейстер доказал, что самоконтроль ограничен. Мы используем имеющийся у нас запас для того, чтобы не сказать чего-то лишнего, забыть о чем-то неприятном или принять тяжелое решение. Постепенно запас истощается, и нам становится особенно трудно сопротивляться искушениям. Если я сдержалась и вежливо ответила на невежливое письмо, мне ( Read more... )

Доброе утро! Давно мы здесь не играли.
Сегодня я предлагаю вам метафорическую игру. Называется она «Персонаж».

Это серьёзная трансформационная техника. Она пригождается, когда в жизни есть нерешенная ситуация. И обычные, логические пути не дают вдохновенного выхода. Тогда можно просто спросить себя, а что если на моем месте был бы кто-то другой? Как ( Read more... )

Придумалась новая забава!

10 фактов обо мне.

Напишите в комментарии 10 фактов о себе: пускай восемь из них будут правдой, а два - ложью. Вы от души повеселитесь, я вас уверяю - во-первых, вспомните то, что от души вытворяли в жизни, во-вторых, пофантазируете, что еще можно вытворить.

После этого почитайте комментарий выше и напишите автору, что вы ( Read more... )

В пятницу, во время обеда, дорогой муж предложил отправиться погулять вечерком. Вроде, солнце начало выглядывать. «Дети поспят, - говорит, - и поедем». Нечастое у нас это дело - совместные прогулки посреди рабочей недели. Но это меня не насторожило.

Мишутку уложил поспать и меня, так что к четырём часам я тихонько подняла себя с кровати, мы все ( Read more... )

Пять фактов обо мне или душевный стриптиз в день рождения.


( Read more... )

Добрый день!

А я с подарком. Скачивайте и распечатывайте прекрасный блокнот про чувства. Тепла вам!
( Read more... )

Мари Кондо написала «Магическую уборку» и свела весь мир с ума. В YouTube сотни роликов о том, как сложить одежду по системе КонМари. Даже фильм художественный сняли - «Жизнь. Магическое волшебство уборки».

Когда я начала делиться с мужем открытиями и озарениями, он закатил глаза и спросил: «Ну, и куда посылать цветы, скажи?» Конечно, мой ( Read more... )

Совет первый: ленитесь!

Вы когда-нибудь думали о том, что лень и праздность - это один из способов достижения успеха? Хм, я, пожалуй, никогда даже и не догадывалась о том, что человек развивается благодаря отдыху.

«Пока вы бегаете, как обезглавленная курица, пытаясь уложиться в расписание, уследить за всеми мобильными устройствами, строча посты в ( Read more... )

Говорят, сегодня - день спонтанного проявления доброты ( Read more... )

Иногда люди думают, что с Tesoro notes работает огромная команда. Что это серьёзный стартап с бизнес-моделью, планом продаж и крутой поддержкой. Так вот, друзья, это не так.

Основной костяк проекта - это наша семья. Семья Скребейко. Нас пятеро. И все пятеро беспрерывно участвуют в процессе. Вернее, когда появилась идея, нас было ещё четверо. В ( Read more... )