игры разума

[o_l_e_s_s_i_a]

"В рамках этого подхода предпринята попытка выделить наиболее типичные, часто встречающиеся искажения или ошибки мышления (автоматические мысли):

1. Фильтрование - увеличение, усиление негативных аспектов какого-либо события или явления и игнорирование, отфильтрование позитивных.
2. Поляризованность оценок - оценка всего в крайних вариантах (черное-белое

Comments

Именно! Учусь пока.

[o_l_e_s_s_i_a]

Золотые слова. Ключевое - "вовремя".
Ядерная такая кнопочка, страшно пользоваться -))

Re: Именно! Учусь пока.

[ex_yurai_ku]

Даю подсказку - на седьмом шаге мысль(любая) превращается в Любовь) ...1, 2, 3, 4, 5, 6, 7...ЛЮБОВЬ

Всё, нажала :)

[o_l_e_s_s_i_a]

Будем надеяться что вовремя. Главное ни о чем не жалеть.

[wanly_saw]

Очень понравился ваш ЖЖ, я вас зафренжу и было бы круто если бы вы ответили взаимно;)

[interpeter]

Олеся, ты куда делась, я скучаю...