Бестолковый ЗОЖ
Саша Гарикова
о том, как большой ЗОЖ-бизнес прививает своим последователям неадекватные мысли о здоровье и “правильном” питании:
- Знаете, о чем я вчера ночью думала? Что мы тут все такие зожники и пп-шники, вроде как заботимся о здоровье, питаемся 5 раз в день, кушаем суперфуды и избегаем всяких Е-шек, жареное не едим, в нём Канцероген, глютен - наш враг, шоколад - говняшка, а вот кэроб нет…
По-моему, нам всем хорошенько запудрили мозги. Это всё какая-то глупая мода. Кто-нибудь реально чувствует, что его убивает глютен? Или жареный оладушек? Или ложка маянезика? Или “варенка”? Или, или, или…. В этой гонке за правильной едой и модным образом жизни мы не делаем простейших и важных вещей. Мы закупились спирулинами, но понятия не имеем о том, что у нас с гемоглобином, Б12, микро- и макроэлементами… Я сейчас о вегах в основном. Когда диагностируют анемию, уже по фигу на глютен, я полагаю.
К чему я это всё.
Иногда лучше сдать анализ крови, чем за те же деньги купить себе семена чиа. Так, по крайней мере, ты не будешь жить в опасной иллюзии, что у тебя всё окей, когда на самом деле тебе скоро #*$дец. Пошла и сдала, вот результат. Пойду, пожалуй, сдамся и на Б12, а то может и колоться мильгаммой не надо.
А вообще эту осень я объявляю сезоном здоровья!
В планах - курс Б12, железа и фолиевой кислоты, затем плановый стоматолог и лечение волос. А там уже и кокосовое масло можно заказать - там же важные насыщенные жиры, мы ведь так беспокоимся о правильном питании.
Не позволяйте большому зож-бизнесу сбивать себя с толку!
Мир всем!
http://och-vkusno.com/zdorove/bestolkovyj-zozh/