Один мой день в Амстердаме

[freja_love]

Всем привет, очень давно выкладывала сюда свои дни, так что не думаю, что меня много народу помнит. Меня зовут Ира, живу в Швеции, в будни работаю экономистом, а в свободное время воспитываю троих детей и бегаю

Comments

[euro_line]

Прекрасный день!

[stanislav141]

Отличный пост.

[trocepins]

Спасибо за мотивацию! Вот вновь начну бегать даже не дожидаясь наступления нового года!

[freja_love]

Не ждите! Лучшая тренировка это та, которая состоялась ❤️❤️

[igoritkin]

Я был в Амстердаме 2 дня, один из которых я посвятил Рийксмузею. Напрасно Вы туда не пошли, это один из лучших музеев Европы.

[freja_love]

Почему не пошла? Была там

[lkazarian]

В городах, где загрязнённый воздух, бегать нельзя. Примеси катализируют атмосферный азот, и он разъедает лёгкие.

[freja_love]

Там транспорт перекрыли

[lkazarian]

Я не уверен, что этого достаточно. Попробуйте выяснить. Главное - прислушайтесь к организму. Можно для этого сравнить ощущения - выехать в чистую сельскую местность, подождать 24 часа, чтобы проветрились лёгкие, и побегать там.