Бали переводится как йога
Предыдущие записи:
Бали переводится как серфинг
Итак. Те, кто читает меня давно, прекрасно знают, что со спортом я не дружу вообще, а отпуск всю жизнь предпочитала проводить у бассейна за диджейским пультом.
Тем более странно то, что происходило со мной на Бали. Несмотря на адскую боль во всех возможных мышцах, мне хотелось еще и еще...
И я отправилась на йогу.
Надо сказать, что о том, что такое йога, я имела довольно смутное представление. Ну вроде собираются там вместе какие-то сумасшедшие, делают упражнения на растяжку, называют это ассанами. Да, и еще со времен випассаны помню, что тем, кто занимался йогой, медитировать по 11 часов вроде было легче.
Словом, я ожидала, что приду, с удовольствием порастягиваю мышцы, и пойду к своему бассейну.
Да щас!
Начало оказалось вполне себе миленьким. Инструктор по йоге - милая молодая девушка - выдала мне и еще одной девушке коврики, привела на зеленую полянку и предложила поделать вдохи-выдохи.
И вот стою я, вдыхаю-выдыхаю, и так мне хорошо, даже не представляете... Ох, думаю, люблю я йогу.
-А теперь делаем упражнение "Собака мордой вниз" - говорит вдруг инструктор.
Смысл этого самого упражнения заключался в том, чтобы встать раком на руки и ноги, выгнуться и опустить голову вниз. Ну в общем, то, что я зачеркнула, гораздо лучше отражает суть.
Какое легкое упражнение - подумала я.
Да щас!
Через три секунды такого стояния моё тело вдруг заговорило.
-Эй, милая, - сказало оно, трясясь, - ты не офигела? У нас вообще-то отпуск. Ты уверена, что оно тебе надо?
-Молчать, - велела я, - мы тут йогой занимаемся.
-Ах, так? - возмутилось тело. Ну держись!
Ребята. Это был пиздец ахтунг. Я обнаружила, что у меня есть мышцы даже в тех местах, где их в принципе быть не должно!
Упражнения сыпались одно за другим. Собака мордой вниз, собака мордой вверх, собака мордой вбок...
-Аааааа! - вопило тело. - Ты офигела? Отпууусскккк!!!
После того как инструктор предложила выполнить позу героя, тело уже сдалось и было на всё согласно. Серфинг в этот момент показался просто ползаньем в песочнице.
И вот сижу я, значит, в позе этого самого героя. Болит всё так, что ппц. А инструктор предлагает попытаться расслабиться...
Да щас!
В общем, к моменту, когда всё кончилось и началась самая прекрасная часть - поза трупа, я выполнила её на "ура", чувствуя себя этой самой позой на все 100%.
-Никакой йоги, бля. Никакого серфинга. Никакой ходьбы, - плакало тело по дороге в отель, - бассейн, кровать, бассейн, пожрать. Всё, милая. Хватит.
И, конечно, на следующий день я снова отправилась на йогу...
Ну и вы поняли, да? Если мне казалось, что тяжело было вчера, то по сравнению с сегодня "вчера" показалось детской сказкой!
-Молодцы, а теперь делаем "кобру" - говорила инструктор, - дышим носом, расслабляемся.
Какое, нахуй, расслабляемся? Все силы уходили на то, чтобы не рухнуть в позу трупа прямо посреди йоги. Да так, чтобы уже никогда не подняться.
При этом сама инструктор выгибалась так, будто её тело было сделано из каучука.
-Вика, - спросила я в один из моментов, когда смогла хоть как-то дышать, - А ты сколько лет этим занимаешься?
-Восемь, - последовал ответ.
-Зашибись, - решила я, - всего восемь лет и мне больше не будет больно...
Оказалось, нет. Сквозь новую позу трупа я расслышала что-то о том, что на четвертый день больно уже не будет.
Интересно, подумала я, это значит, что тело адаптируется или я просто сдохну?
Оставалось только это проверить.
Третий день йоги прошел как в тумане. Чтоб вы понимали - все эти дни был и серфинг. Случалось так, что между окончанием серфинга и началом йоги было всего полчаса-час. Но я как ошалевшая приползала, расстилала коврик и принималась заниматься.
Сказать, что я ненавидела всех этих собак, кобр, героев, воинов и прочую хренотень - это значило бы не сказать ничего.
И вот наступил четвертый день. Я проснулась и тут же вспомнила: ура! сегодня мне не будет больно!
Вскочила с кровати и... рухнула на пол.
То ли мое тело решило проигнорировать сообщение о том, что сегодня больно было не должно, то ли что-то просто не сработало - но ноги болели так, что разгибать их пришлось прямо руками.
Фигня, прорвемся - решила я и отправилась на серфинг. А потом на йогу.
Ну что, все затаили дыхание?
Не буду вас мучить. Легче ни хрена не стало. Встав в позу очередной как-то чебурашки, я поняла, что еще три секунды - и я встану не в позу трупа, а в позу расчлененного на кусочки тела.
-Добрый дедушка мороз, - молилась я про себя, - подари мне новые ручки, новые ножки и новый мозг....
Дедушка мороз молчал.
Тренировка закончилась. Я лежала на спине и смотрела в небо. Рядом пели птички, цвела пальма и пахло воздухом.
И очень хотелось сдохнуть по-настоящему.
Финал у этой истории более оптимистичный, чем начало%) На следующий день мне таки стало легче. Моё тело вдруг начало гнуться, позы чебурашек были по-прежнему сложны, но уже не причиняли невыносимую боль.
А когда мне удалось расслабиться в позе воина (или какого-то там зорро, не помню), я почувствовала... (впрочем, об этом позже).
Я ходила на йогу почти каждый день, и искренне расстраивалась, когда тренировки не было.
И продолжаю заниматься до сих пор.
А в инструктора я, конечно, успела влюбиться, и это некоторым образом осложнило все дальнейшие занятия...
Но и это уже совсем другая история.
Продолжение будет%)
Ах, да. Фотку обещала. Нате.
Бали переводится как серфинг
Итак. Те, кто читает меня давно, прекрасно знают, что со спортом я не дружу вообще, а отпуск всю жизнь предпочитала проводить у бассейна за диджейским пультом.
Тем более странно то, что происходило со мной на Бали. Несмотря на адскую боль во всех возможных мышцах, мне хотелось еще и еще...
И я отправилась на йогу.
Надо сказать, что о том, что такое йога, я имела довольно смутное представление. Ну вроде собираются там вместе какие-то сумасшедшие, делают упражнения на растяжку, называют это ассанами. Да, и еще со времен випассаны помню, что тем, кто занимался йогой, медитировать по 11 часов вроде было легче.
Словом, я ожидала, что приду, с удовольствием порастягиваю мышцы, и пойду к своему бассейну.
Да щас!
Начало оказалось вполне себе миленьким. Инструктор по йоге - милая молодая девушка - выдала мне и еще одной девушке коврики, привела на зеленую полянку и предложила поделать вдохи-выдохи.
И вот стою я, вдыхаю-выдыхаю, и так мне хорошо, даже не представляете... Ох, думаю, люблю я йогу.
-А теперь делаем упражнение "Собака мордой вниз" - говорит вдруг инструктор.
Смысл этого самого упражнения заключался в том, чтобы встать раком на руки и ноги, выгнуться и опустить голову вниз. Ну в общем, то, что я зачеркнула, гораздо лучше отражает суть.
Какое легкое упражнение - подумала я.
Да щас!
Через три секунды такого стояния моё тело вдруг заговорило.
-Эй, милая, - сказало оно, трясясь, - ты не офигела? У нас вообще-то отпуск. Ты уверена, что оно тебе надо?
-Молчать, - велела я, - мы тут йогой занимаемся.
-Ах, так? - возмутилось тело. Ну держись!
Ребята. Это был пиздец ахтунг. Я обнаружила, что у меня есть мышцы даже в тех местах, где их в принципе быть не должно!
Упражнения сыпались одно за другим. Собака мордой вниз, собака мордой вверх, собака мордой вбок...
-Аааааа! - вопило тело. - Ты офигела? Отпууусскккк!!!
После того как инструктор предложила выполнить позу героя, тело уже сдалось и было на всё согласно. Серфинг в этот момент показался просто ползаньем в песочнице.
И вот сижу я, значит, в позе этого самого героя. Болит всё так, что ппц. А инструктор предлагает попытаться расслабиться...
Да щас!
В общем, к моменту, когда всё кончилось и началась самая прекрасная часть - поза трупа, я выполнила её на "ура", чувствуя себя этой самой позой на все 100%.
-Никакой йоги, бля. Никакого серфинга. Никакой ходьбы, - плакало тело по дороге в отель, - бассейн, кровать, бассейн, пожрать. Всё, милая. Хватит.
И, конечно, на следующий день я снова отправилась на йогу...
Ну и вы поняли, да? Если мне казалось, что тяжело было вчера, то по сравнению с сегодня "вчера" показалось детской сказкой!
-Молодцы, а теперь делаем "кобру" - говорила инструктор, - дышим носом, расслабляемся.
Какое, нахуй, расслабляемся? Все силы уходили на то, чтобы не рухнуть в позу трупа прямо посреди йоги. Да так, чтобы уже никогда не подняться.
При этом сама инструктор выгибалась так, будто её тело было сделано из каучука.
-Вика, - спросила я в один из моментов, когда смогла хоть как-то дышать, - А ты сколько лет этим занимаешься?
-Восемь, - последовал ответ.
-Зашибись, - решила я, - всего восемь лет и мне больше не будет больно...
Оказалось, нет. Сквозь новую позу трупа я расслышала что-то о том, что на четвертый день больно уже не будет.
Интересно, подумала я, это значит, что тело адаптируется или я просто сдохну?
Оставалось только это проверить.
Третий день йоги прошел как в тумане. Чтоб вы понимали - все эти дни был и серфинг. Случалось так, что между окончанием серфинга и началом йоги было всего полчаса-час. Но я как ошалевшая приползала, расстилала коврик и принималась заниматься.
Сказать, что я ненавидела всех этих собак, кобр, героев, воинов и прочую хренотень - это значило бы не сказать ничего.
И вот наступил четвертый день. Я проснулась и тут же вспомнила: ура! сегодня мне не будет больно!
Вскочила с кровати и... рухнула на пол.
То ли мое тело решило проигнорировать сообщение о том, что сегодня больно было не должно, то ли что-то просто не сработало - но ноги болели так, что разгибать их пришлось прямо руками.
Фигня, прорвемся - решила я и отправилась на серфинг. А потом на йогу.
Ну что, все затаили дыхание?
Не буду вас мучить. Легче ни хрена не стало. Встав в позу очередной как-то чебурашки, я поняла, что еще три секунды - и я встану не в позу трупа, а в позу расчлененного на кусочки тела.
-Добрый дедушка мороз, - молилась я про себя, - подари мне новые ручки, новые ножки и новый мозг....
Дедушка мороз молчал.
Тренировка закончилась. Я лежала на спине и смотрела в небо. Рядом пели птички, цвела пальма и пахло воздухом.
И очень хотелось сдохнуть по-настоящему.
Финал у этой истории более оптимистичный, чем начало%) На следующий день мне таки стало легче. Моё тело вдруг начало гнуться, позы чебурашек были по-прежнему сложны, но уже не причиняли невыносимую боль.
А когда мне удалось расслабиться в позе воина (или какого-то там зорро, не помню), я почувствовала... (впрочем, об этом позже).
Я ходила на йогу почти каждый день, и искренне расстраивалась, когда тренировки не было.
И продолжаю заниматься до сих пор.
А в инструктора я, конечно, успела влюбиться, и это некоторым образом осложнило все дальнейшие занятия...
Но и это уже совсем другая история.
Продолжение будет%)
Ах, да. Фотку обещала. Нате.