Холодовые практики рулят. Но очень страшно решиться.

[oduvan4ik00]

Чем больше стала раздеваться в холодную погоду, тем стало меньше печальки и "депрессии" в моей жизни. Такая вот эмпирическая корреляция.

Мало того, что я хватаю тонну внимания в окружающем пространстве, когда иду в юбке, с голыми ногами, открытыми руками и без шарфа(да-да, зубцы моей прекрасной короны от этого крепнут и ярко переливаются), так ещё

Comments

[ayamani_rei]

:-)) у тебя не возникают болезненные ощущения на горле и ушах?

Просто я когда так хожу очень ярко их выделяю из проимвовесно-приятного ощущения прохлады в руках-ногах-туловище

[oduvan4ik00]

у меня нет боли

[borg000]

эт чего за практика такая?

[oduvan4ik00]

ходить в одной футболке в нынешнюю погоду. тренировать/закалять тело холодом

[borg000]

эт я понял, а поподробнее? ну или где прочитать про такое? ну что б ходить в футболке и потом без соплей

[oduvan4ik00]

я не знаю где читать. погугли о холодовых практиках.
мне два Учителя сказали не кутаться, не одеваться, когда начнёт холодать после лета, ну я и не одеваюсь.
если прям ппц как холодно, можно закрыть тело, голову, горло, перчатки надеть, ступни должны быть в тепле. важно, чтобы руки-ноги были в холоде.
я надеваю жилетку с капюшоном, если замерзаю прям очень.

[bez_masky]

Я сильно мерзну если не двигаюсь. Думала бороться с этим закаливанием, но подходящее время для закаливание лето, а руки так и не дошли. Не могу ни как решиться.

[oduvan4ik00]

Как я Вас понимаю. Мне было тоже очень страшно начать, больше года морально готовилась, а потом просто перестала одеваться, когда кончилось лето:) так проще всего в плане адаптации