Учёные раскрыли правду о влиянии кефира на здоровье пожилых людей

[ofit]

Кефир богат питательными веществами, включая пробиотики, и содержит много полезных микроорганизмов. Его часто сравнивают с чайным грибом; однако, кефир содержит больше белка и витаминов. Для приготовления напитка необходима специальная закваска.

Учёными установлено, что продукт происходит из горного региона Северного Кавказа. Напиток тесно связан с

Comments

[infin56]

400 грамм обезжиренного кефира каждый день, много лет.

[rbk62]

обычно, стакан ежедневно, но иногда пропускаю.

[gamunes]

Пью кефир за 1 час до сна. Помогает утолить вечерний голод.