Как образ жизни влияет на зрение
Курение и недостаток физической нагрузки ускоряют возрастное снижение остроты зрения. Это показали результаты работы, проведенной в Медицинской школе Висконсинского университета, Мадисон, США.
Авторы изучили данные о 4926 пациентах в возрасте 43-84 года, участвовавших в многолетнем исследовании, посвященном состоянию зрения. Каждые 5 лет участники заполняли анкеты, указывая особенности своего образа жизни, вредные привычки, а исследователи фиксировали, как изменилось зрение участников за этот период.
Данные обрабатывались с помощью компьютерного моделирования. Как показал анализ, курение влияет на ухудшение зрения сильнее, чем употребление алкоголя и малоподвижный образ жизни. Кроме того, у физически активных людей риск снижения остроты зрения оказался на 58% ниже, чем у тех, кто не курит и не выпивает, но ведет сидячий образ жизни.
Курение и злоупотребление алкоголем вызывают в организме оксидативный стресс. Образующиеся при этом свободные радикалы ускоряют ухудшение зрения и старение.
Источник: LIKAR INFO
Читайте также о здоровье зрения в журнале о глазе:
Моргайте чаще
UltimEyes - игра, улучшающая зрение и реакцию
Чай с медом защитит глаза офисных работников
Физкультура помогает сохранить зрение после травмы сетчатки
Авторы изучили данные о 4926 пациентах в возрасте 43-84 года, участвовавших в многолетнем исследовании, посвященном состоянию зрения. Каждые 5 лет участники заполняли анкеты, указывая особенности своего образа жизни, вредные привычки, а исследователи фиксировали, как изменилось зрение участников за этот период.
Данные обрабатывались с помощью компьютерного моделирования. Как показал анализ, курение влияет на ухудшение зрения сильнее, чем употребление алкоголя и малоподвижный образ жизни. Кроме того, у физически активных людей риск снижения остроты зрения оказался на 58% ниже, чем у тех, кто не курит и не выпивает, но ведет сидячий образ жизни.
Курение и злоупотребление алкоголем вызывают в организме оксидативный стресс. Образующиеся при этом свободные радикалы ускоряют ухудшение зрения и старение.
Источник: LIKAR INFO
Читайте также о здоровье зрения в журнале о глазе:
Моргайте чаще
UltimEyes - игра, улучшающая зрение и реакцию
Чай с медом защитит глаза офисных работников
Физкультура помогает сохранить зрение после травмы сетчатки