Comments | ognenna: О спорт

ognenna

О спорт - ты Мир!

Jul 20, 2011 14:44

В последнее время спорт становится устойчивым трендом не только среди молодежи, но и в целом в обществе. Замечаете? Травля пышных любителей Мака и Ростикса - прошлый век, уже дошло до того, что быдловатые фанаты футбольных клубов пиздят бьют бухающих во дворах подростков с криками «Русские не бухают!») Ну и правильно, я считаю. Дедуля мой всегда ( Read more... )

спорт, gipis

Comments 28

dimatea July 20 2011, 12:39:12 UTC

задницы ниче таг )

nil_admi July 20 2011, 12:44:38 UTC

когда жила в мск, каталась с этими ребятами :) http://www.katushkin.ru/ - может, пригодится ресурс

ognenna July 20 2011, 13:24:27 UTC

спасибо!

... ra78 July 20 2011, 12:52:10 UTC

за GIPIS спасибо. Похоже очччччч дельная вещь.

Берегите колени - основная проблема начинающих и не только.
Обязательно разогревайте колени перед выездом, нагрузку в начале тренировки увеличивайте плавно (вкатываться), и также плавно сбавляйте в конце (выкатываться).

+

правильно отстройте высоту седла - в нижней точке оборота педали нога должна быть максимально прямой (последнее не обязательно делать сразу же, можно за несколько тренировок, чтобы была возможность привыкнуть). Это также поможет сохранить коленные суставы.

Re: ... ognenna July 20 2011, 13:24:10 UTC

Спасибо за советы) Очень кстати...

... ra78 July 20 2011, 15:13:02 UTC

GIPIS тоже очень к месту)

qyzyl_burysh July 20 2011, 16:38:52 UTC

Тарантино или Родригес тут же бы определились с названием для новага кина: От улицы Пацаева до кладбища и обратно.