День 28
Инсайты
Завтра я высплюсь
"Я такая же как ты"
Только что прочла задание. Но вообще если судить по нам с Катенькой, пара стычек были из-за некой одинаковости)))) классно это подмечать, осознавать и принимать.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
03:30
2. Сегодня я встала...
05:15
Нууу, легко представить как себя чувствую я
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Огурец, яичницу, сыр, хлебец с альмете, скумбрию кусочек, салат, кофе, чизкейк
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье, лосинки, юбка
5. Что я сегодня сделала для себя?
Поспала днем и забила на гончарный круг, сходила на вокал
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
Странное подвешенное состояние, недосып и нежелание идти домой.....
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Вове за то, что отвез нас рано-рано
Маме за беспокойство
Папе за беспокойство
Надежде Палне за юмор и урок
Кате за приятную болтовню и открытие глаз на кое- какие мои проблемы
Чудесной берестовой тусе за великолепную ночь
Дане за то то привез гитару
Дане за разговоры по-душам
Кирюше за доставку меня к метро и динамичное общение
Мои цели
1. научиться рано вставать
Ахаха))))
2. найти свою нишу в профессиональной области
Завтра обучение у Лены возобновляется)
3. осознать себя в отношениях и сделать выбор, научиться любить и принимать
Тут поняла, что очень многого боюсь, начала разбирать свои страхи. Перечислять уж не буду, потому что страшно)))
Помогает такая штука как осознание своего страха и поиска некоего убеждения, из-за которого он собсно завелся. С одним разобралась и приняла. Понравилась тема, буду продолжать
4. выпивать 1,5 литра воды в день и не пить алкоголь до окончания марафона
Вчера нет, сегодня да
5. начать рисовать просто для себя
Плохо дело
http://marafon.valyaeva.ru/