День 36
Инсайты
Замечательный манул-день!!!
"Учимся не осуждать других людей"
Только что осудила платье одной девочки и сразу же поправила себя, что платье не отстой, а просто мне не нравится))) больше вроде ни о ком не думала..... И поскольку весь день в заточении, то ни с кем и не болтала
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
01:00
2. Сегодня я встала...
09:30
Болею я
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
День был объявлен днем вкусной нездоровой углеводной сладкой пищи))) в лице Полярного торта, кучи печенек и прочей дребедени
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Трусы и футболку
5. Что я сегодня сделала для себя?
Провалялась весь день болеючи, еще и на завтра отпросилась
Читала весь день
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Лене, что завтра выйдет и отведет за меня занятие
Спасибо Кириллу за Полярный торт
Спасибо Маше за помощь с билетиком
Спасибо Елене Гильевне за салат в постель
Спасибо Лене за позитив
Мои цели
1. научиться рано вставать
Мимо
2. найти свою нишу в профессиональной области
Читала сегодня всякие статьи про воспитание.... Как легко навредить!!! А вообще очень хочу, чтобы близкие мне люди нашли себя и стали крутыми профессионалами. Им этого желаю и верю в них!
3. осознать себя в отношениях и сделать выбор, научиться любить и принимать
Про это не думалось сегодня. Похоже я специально заболела, чтобы передохнуть от этой мысленной гонки.
4. выпивать 1,5 литра воды в день и не пить алкоголь до окончания марафона
Сегодня ооочень много. Литра 2 воды и 5 кружек шалфея
5. начать рисовать просто для себя
Нарисовала себя в виде вазы, но это задание из книжки Оли Валяевой
http://marafon.valyaeva.ru/