Вопрос в зал про магическое истощение

[oiri_kata]

Меня активно захватил энтузиазм, поэтому кружок "наши руки не для скуки" не прекращает свою работу ни на один день. Как следствие, я столкнулась с явлением, о котором забыла с середины нулевых, - с магическим истощением. Тогда я выкладывалась в ноль потому, что не умела дозировать силу, а сейчас потому, что конвеер не дает выдохнуть (т.к

Comments

[ryjunya]

Как изработалась пять лет назад, так и до сих пор практически на нуле.

Но всплеск активности случаются.
Помогает телесная терапия типа массаж. Но разово. Если курсом, то как-то сглаживается эффект.
И поездки на море в любое время года, главное без детей, лучше вообще в одиночестве. При том за море отлично подходит и финский залив и Ладожское озеро и даже лесное озеро у тётушки моей на даче. Главное чтоб много воды, сосны, песок и очень мало людей. Дня хватает чтоб зарядиться.

[oiri_kata]

Море дааааа, мое любимое Охотское (было бы там тепло, цены бы ему не было)

[ryjunya]

Как по мне - место силы оно должно быть ваше, личное. Подруга вон, купила участок в Белгородской области, там заряжается два раза в год. На полянке за сараем, под яблоней.

[oiri_kata]

Я слабо себе представляю, что вообще такое "место силы". Все, что я видела, по мне место как место

[oiri_kata]

Отдых всегда помогает, но мне сейчас хочется придумать что-то, чтобы отдыхать эффективнее или вообще по желанию, а не по необходимости

[oiri_kata]

Не думаю, что это тот случай. Мне кажется, тут как со спортом: надо правильное оборудование, добавки к еде и график тренировок. Вот понять бы, что за ощущение и на чем базируется, чтобы подобрать средства восстановления эффективно

[huhher]

мне кажется, просто с миром что-то происходит, и не первый год, и особо чувствительным людям от этого вешалка. Но, может, конечно, и индивидуальное выгорание. Что с этим делать...я бы уединилась, но кто же даст.

[oiri_kata]

Это точно не с миром, а со мной лично, потому что те же ощущения, что в 2005, когда началась моя активная практика. Мир изменился, я изменилась, а ощущение все то же

[huhher]

Бывают еще всякие персональные тяжелые периоды, связанные с планетами.

[oiri_kata]

У меня в этом месяце все шикарно, из самого напряденного только то, что к концу месяца марс будет тринить к асценденту

[kampara]

Мясо - да

[oiri_kata]

Сплю я и так ок, насчет природы летом посмотрю и попробую, спасибо

[kampara]

Еще вариант: поэскпериментировать с травами. Я люблю мягкие успокоительные типа синего чая (анчан), сборник трав "дивный вечер" - по идее они лучше помогают нервной системе восстановиться за время сна. Настоящим (в очередной раз) открытием для меня сейчас стала калея закатетичи. Вообще ее используют для ОСов, но для этого типа надо не есть мясо, что для меня не вариант, но она у меня в последнее время здорово повышает ощущение отдохнувшести после сна, снимается физическая усталость. Минус: сильно горькая, очень. Но мне уже норм.

[oiri_kata]

с этим я очень аккуратно, у меня много противопоказаний. но посмотрю в сторону мягких стимуляторов, спасибо!