Физкультурница опять.

[ol_doll]

Ноющую поясницу решила задобрить гимнастикой. После перерыва в полтора года пошла в спортзал. А там новый тренер - волоокий атлет Анестис. С усиленной программой "динамикО". Душка и пупсик, разговаривает ласково, ловко прячет свою истинную сущность беспощадного садиста

Comments

[severnaya_flora]

Затрудняюсь ответить, молодец ты или нет, что "выжила", наверно, все-таки молодец. Я в последние лет 5 думаю, что от чего-то полезного для здоровья люди не должны терять сознание. Но, наверно, оно очень действенно для хорошей фигуры (про поясницу не знаю...)

[ol_doll]

Домохозяйка с обмороком, не поела с утра. Вот и повело от нагрузок. А упражнения на самом деле вполне обычные, просто с грузиками и много повторов. Тренер, видимо, на себя ориентировался:) насчет спины - скажу за себя лично: позапрошлый год я регулярно занималась, про спину не вспоминала, в прошлом году ничего не делала вообще, и поясница постоянно ныла. Внешне, кстати, изменений не было ни в прошлом, ни в позапрошлом (это я про фигуру:)

[severnaya_flora]

Про фигуру - это потому, что тебе улучшать нечего;)

[ol_doll]

Мерси-мерси! (Со скрипом приседая в реверансе и хватаясь за поясницу)