Что приводит нас в зал и к чему это приводит (начало).
Безумство храбрых. Или глупых... Но, однозначно, - безумство. В общем, каким-то образом я попала на экспресс-курс фитнес-тренеров, что уже само по себе звучит забавно. А если еще взглянуть на меня, то и вовсе смешно станет. Конечно, можно оправдываться тем, что я совсем недавно пережила локальную диетологическую катастрофу, повлекшую прибавку в весе около 10 кило, но факт остается фактом - жирная тетка пришла учиться на фитнес-тренера. Причем она - тетка - даже не совсем понимает, зачем ей это. Однако то, насколько некомфортно я себя чувствую на этих занятиях (вроде как из-за веса) заставило меня задуматься, каким должен быть фитнес-тренер. А может быть, больше о том, что чувствуют полные люди, придя в зал.
Начну с того, что я всегда чувствовала себя полной. То ли это ощущение родилось в моей подростковой голове самостоятельно, то ли стоит поблагодарить худосочную одноклассницу, которая классе в 8, узнав, что я вешу 52 килограмма, заявила, что мне надо срочно худеть и переставать жрать. Ибо она, мисс совершенство, весит всего 42. И в последующие недели и месяцы эта сердобольная девочка прилюдно отбирала у меня еду. Справедливости ради стоит отметить, что и ее, и мой вес был в пределах физиологической нормы. И я, глядя сейчас на свои подростковые фотографии, могу сказать, что была я очень даже стройной девушкой. С пристрастием изучила фотографии одноклассницы в одноклассниках - оу е!, теперь мы в одной весовой категории (N.B.: посвятить следующий пост моральным качествам идеального человека).
Итак, чувствовала толстой я себя всегда, независимо от веса. И даже в периоды драматического похудения ощущения жуткого несовершенства собственного тела не покидало меня ни на минуту, а порой даже усиливалось. Очевидно, таким образом, что к весу или внешности все это не имеет никакого отношения. Как говорил мой папа: «Ты не толстая, ты глупая», - и был абсолютно прав. Но оставим моих милых тараканов. Дело в том, что мое желание стать хоть чуточку стройнее на протяжении последних 15 лет заставляло меня изучать и опробывать на себе различные методы снижения веса. Причем, если в первой половине моих мазохистских изысков упор был сделан на диетах (с логичным выводом, что сидеть на них бесполезно, а порой и опасно), то в последующие годы я все больше стала интересоваться фитнесом.
Не без удовольствия отмечу, что ума с годами прибавлялось, и вот уже появилось понимание, что фитнес - это не только способ снижения веса, но и важнейшая составляющая здорового образа жизни вцелом. С печалью и сочувствием смотрю я на людей, которые не занимаются фитнесом вообще, в особенности на людей с лишним весом. Перед глазами сразу появляется картинка с ожиревшим сердцем... Вот тут я и попробую порассуждать, каково это для несовершенного человека - прийти в зал - и что должен сделать человек совершенный (тренер), чтобы этот визит не стал последним, как часто бывает в реальности.
…. Продолжение (возможно) следует.
Начну с того, что я всегда чувствовала себя полной. То ли это ощущение родилось в моей подростковой голове самостоятельно, то ли стоит поблагодарить худосочную одноклассницу, которая классе в 8, узнав, что я вешу 52 килограмма, заявила, что мне надо срочно худеть и переставать жрать. Ибо она, мисс совершенство, весит всего 42. И в последующие недели и месяцы эта сердобольная девочка прилюдно отбирала у меня еду. Справедливости ради стоит отметить, что и ее, и мой вес был в пределах физиологической нормы. И я, глядя сейчас на свои подростковые фотографии, могу сказать, что была я очень даже стройной девушкой. С пристрастием изучила фотографии одноклассницы в одноклассниках - оу е!, теперь мы в одной весовой категории (N.B.: посвятить следующий пост моральным качествам идеального человека).
Итак, чувствовала толстой я себя всегда, независимо от веса. И даже в периоды драматического похудения ощущения жуткого несовершенства собственного тела не покидало меня ни на минуту, а порой даже усиливалось. Очевидно, таким образом, что к весу или внешности все это не имеет никакого отношения. Как говорил мой папа: «Ты не толстая, ты глупая», - и был абсолютно прав. Но оставим моих милых тараканов. Дело в том, что мое желание стать хоть чуточку стройнее на протяжении последних 15 лет заставляло меня изучать и опробывать на себе различные методы снижения веса. Причем, если в первой половине моих мазохистских изысков упор был сделан на диетах (с логичным выводом, что сидеть на них бесполезно, а порой и опасно), то в последующие годы я все больше стала интересоваться фитнесом.
Не без удовольствия отмечу, что ума с годами прибавлялось, и вот уже появилось понимание, что фитнес - это не только способ снижения веса, но и важнейшая составляющая здорового образа жизни вцелом. С печалью и сочувствием смотрю я на людей, которые не занимаются фитнесом вообще, в особенности на людей с лишним весом. Перед глазами сразу появляется картинка с ожиревшим сердцем... Вот тут я и попробую порассуждать, каково это для несовершенного человека - прийти в зал - и что должен сделать человек совершенный (тренер), чтобы этот визит не стал последним, как часто бывает в реальности.
…. Продолжение (возможно) следует.