Мои секреты красоты )))
У меня часто спрашивают как ... и что я делаю, чтобы выглядеть так, как я выгляжу.
Сама-то я думаю, что выгляжу вполне обычно, но напишу пожалуй, чтоб было куда отправлять при одинаковых вопросах.
1.2-3 раза в неделю "зарядка", которая длится минут 40, иногда час и включает в себя упражнения на все основные группы мыщц и растяжку.
2.Питание. Не соблюдаю диету. Ем все, что люблю. Мне кажется много - мне говорят,что мало.Ну скажем суп и второе блюдо сразу не осилю, либо одно, либо другое.Пью много воды и чая, но в нашем климате это необходимо.
3.Много крема для тела, каждый день. Масло для тела Bodyshop, если не повезло и его нет - любой крем.
4. Маникюр и педикюр - всегда свежий, всегда сама, всегда максимально короткие ногти, накрашенные ярким лаком - либо серый, либо красный.
5.Волосы.Не хожу к парикмахеру - стригу волосы сама, просто отрезаю испорченные кончики или (о ужас!
) вырываю естественным образом сплевшиеся дреды .Мелирование мне делает солнце. Шампунь любой,бальзам-кондиционер-маски, когда не лень.
6.Лицо, главное хорошо умыться. Умываюсь гелем для душа )Плюс любой крем для моего типа кожи. Аааа, еще брови выщипываю, косметикой редко пользуюсь, в основном макияж наношу только в Москве.
7.Душ, и всегда в конце ледяной, в Дахабе большую часть года с ледяным душем проблема - изпользую лед.
8.Загораю. Иногда, когда есть книжка чуть ли не каждый день, иногда редко 2-3 раза в месяц.
9. В целом конечно веду крайне нездоровый образ жизни )))
А вобще - любите, общайтесь с тем, кто вам приятен, занимайтесь любимым делом - счастливые женщины прекрасны!