Каждый мой станочный день, будь то собственно станок или партер, начинается с
престретчинга. Цель сего перфоманса, кому лень открыть лишний линк - даже не столько потянуть мышцы, сколько чисто психологически хоть как-то пресечь страх травмы, с утра и сразу. В остальные дни престретч утром гораздо более периодичен. Пакет в зал готов с вечера (НДБ
(
Read more... )
Comments 15
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Логика спортсмена-любителя.
Reply
Reply
Reply
В какой-то степени это и есть ответ на вопрос:"А зачем тебе это надо?"
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment