Спортивное

[olivka9]

Происходящие вокруг спортивные мероприятия мотивировали меня всерьез заняться своим внешним видом. Не то чтобы у меня все было совсем ужасно, скорее вид опустившегося спортсмена не спортивного человека со всеми вытекающими признаками. Добило меня еще одно обстоятельство. Когда мы прогуливались по Манхэттену я зашла в сувенирную лавку, подошла к

Comments

[katya_sokolova]

Проблемы у всех...то с фигурой то с весом. Постоянно надо собой заниматься и себя контролировать.

[olivka9]

Это верно, главное постоянство. Сейчас все в режиме цейтнот происходит, надеюсь в скором времени будет побольше свободного времени :)

[karmen_vasaby]

ты написала практически все как у меня! Этот размер М такой ненадежный, где-то его можно себе позволить, а где-то стыдоба обтягивающая. На Сицилии он доброжелателен, и прост. А в России через раз😄
Зарядку тоже делаю если, то планка гантели（мое любимое）и всякие прессы-ноги. Сейчас не делаю, сейчас ходьба в приоритете. Очень надеюсь, что схуднула, бегавши по горам Сицилии😄

[olivka9]

После такого активного отдыха не могла не постройнеть!! Главное по приезду на этом энтузиазме сразу взяться за упражнения ;)

[metaller]

Иметь размер M не зазорно.
Физические упражнения не помогают сбросить вес, так как после занятий хочется есть ещё больше ;)

[nastyushca]

Мои минус 10 килограм споследним предложением не согласны. :р

[olivka9]

Насть, тут главное банальный приход-расход. Если заняться спортом и сильно увеличить общий объем калорий в день то да толку никакого не будет. В твоем случае питание насколько я могу судить осталось прежним, а физ.гагрузки увеличились. Ну и то что ты сладкое не ешь дает о себе знать ;)

[metaller]

Врачи считают что дело несколько сложнее, чем просто приход-расход. https://metaller.livejournal.com/230319.html

[radostnasha]

Пока не прочитала последнюю фразу, читала и думала "боже, зачем же так мучаться?!". Сил тебе и достижения цели :)

[olivka9]

Запустила я себя это факт поэтому чтобы исправить ситуацию приходится немного помучиться :))

[ladyhappiness]

Я уже неоднократно думала, что надо спорт в нашу жизнь внести, но тоже не знаю, куда его воткнуть. Я прихожу домой после работы в 17:00. С осени буду приходить в 17:30 скорее всего. А в 19:00 надо уже детей укладывать. В выходные категорически не хочу, т.к. люблю спонтанные поездки, а тренировки же оттяпают часть выходного, а то и целый выходной, если время неудачное.

[olivka9]

Очень сложно все это когда работаешь полный день, а то и с переработками, дети дома ждут и внимание требуют.. но что-то всё-таки надо придумать, а то когда появится время то здоровья совсем не будет..