Про всяческий учет

[olka_kislyakova]

Comments

[theinterference]

А почитай еще "Сила воли. Как развить и укрепить", вдруг поможет? (я только начала, но мне уже нравится) :)

[olka_kislyakova]

спасибо, почитаю) люблю такого рода книги)

[inusen]

"пожиратели время" - какая хорошая йормулировка! я как-то считала калории и записывала свой рацион, но постепенно забросила это дело, а то муторно...а вообще идея хорошая, нужно только не лениться :)

[olka_kislyakova]

вот-вот, муторное это дело) но для достижений определенных целей просто необходимое)

[baba_c_voza]

Мало кто может все учитывать. Разве только тот, для кого это - специфическое удовольствие.)))
А еще при тщательном учете уж больно выползают все недостатки. Это тоже не является причиной дополнительной мотивации.)))

[olka_kislyakova]

точно! про недостатки я не написала) если учитывать время, то сразу видишь скока его в унитаз смывается и ужасаешься)))

[baba_c_voza]

Просто надо реально понимать, что отдыхать в любом случае надо.
У Яны Франк мне показалась интересной идея работать 45/15. Надо будет попробовать.

[olka_kislyakova]

дык учет времени не подразумевает отсутствие отдыха) наоборот, это позволяет находить для него время)

[dualshok]

[olka_kislyakova]

ну попробуй считать что-нибудь другое :D

[rider3099]

А я провожу над собой эксперимент с помощью подсчета калорий :)

[olka_kislyakova]

это полезные эксперименты) интересные выводы для себя можно сделать)