Зубрит и худеет и смортит в окно, как будто со мною задумал одно…

[pipiyana]

Здравствуйте, дорогие мои!

Сразу хочу написать, что у меня все стабильно до следующего контроля, а следующий контроль в апреле 2020. Для новеньких, у меня РМЖ отечно-инфильтративная, поломка BRCA1, МТС в ГМ, рецидив в ГМ, потом еще один и лучевой некроз там же, субмассивная ТЭЛа в 2015, диагноз с 2013 г.

Дочке исполнилось 10 лет, мне диагноз

Comments

[larsen_08]

[ctekjlobata]

[jeval_1203]

[jeval_1203]

Таня, я оценила. А можно тебя попросить поделиться методикой похудения? Очень актуально.

[pipiyana]

Спасибо большое!
Я начала сама, а потом мне Саша мне сделала подарок, время с диетологом. С диетологом проще, она все время поправляет мне прицел, что убрать, что добавить. Ближе всего, как я поняла ее вариант к "методу тарелки", посмотри в интернете. Тарелку делишь на 4 части в одной белок, в другой медленные углеводы, и в 2 частях овощи. У нее посложней, но мне для понимания она предложила опираться на тарелку.
И каждый основной прием пищи ты съедаешь такую тарелку. У меня иногда бывает, что я не съедаю что-то и переношу на попозже. Убрать жареное, жирное, сладкое немного через день. Т.е. все вроде понятно и известно, но самостоятельно я не выдерживала больше нескольких дней.
Сама я еще считаю калории (хотя диетолог говорит, что нужно стремиться к жизни без подсчетов) и скидываю отчеты в чатик с барышнями с большим ИМТ. Раньше я довольно легко бросала, когда хотя бы один день отходила от диеты. Сейчас пришло понимание, что это не страшно. Завтра будет новый день и я продолжу диету.

[jeval_1203]

Спасибо, Танюша! Успехов в учёбе!

[redlinedragon]

Привет, дорогая! Очень рада твоим 6, я сбросила на ее программе за 2 месяца 3 кг, потом ещё 1,5, а потом набрала за 2 года 2. Но вес стоит и меня пугало то, что до программы стабильно лез вверх, так что очень довольна собой, пиво при этом мой спутник)))
Сайт посмотрю обязательно, про юристов знаю тоже, поскольку именно с ними на нашей фирме много ходила по налоговым судам, может смогу чем- то быть полезна. Вообще тебе рада

[pipiyana]

Да, у меня вес последние годы полз только вверх, разница была только в скорости. Мне очень зашло. :)
Пива я пью разом не меньше литра, потому что любимое - разливное и меньшим количеством не продается. Так что пью его теперь редко.)
Про юристов спасибо! Я тогда тебе завтра напишу, это очень мне поможет в работе, там все на реальной статистике строиться должно.

[redlinedragon]

Пиши про юристов, надеюсь смогу быть полезна.

[pipiyana]

И я тебе рада! У меня теперь на тебя еще маячок, каждый раз, когда пишу диетологу, улыбаюсь вспоминая тебя. Мне кажется, это мне тоже в худении помогает.)))