bravo marie! cest un pas vers la grande formeee et le coeur sublime (euhh ahah)!!!
justement, j'me suis acheté un elliptique vendredi dernier: http://fitness.barlou.com/img/big/elliptiquePF565.jpg (genre ça) c'est comme un genre de stepmaster sauf que tu courent plusse que tu faintes de monter des marches... c'est plusse comme faire du genre de ski de fond! mais c'est intense j'te jure! pis en plus t'as les bras qui bougent! pis la mère de mon amie vient de me donner un stepmaster ce soir! (genre de même: http://www.protrade.as/120203/bilder/Stepmaster.jpg mais en plusse cheap!)
ENTK. j'fais de l'elliptique 20 minutes par matin en me levant! pis j'pense que ça m'aide! j'vais continuer comme ça! j't'encourage! on va devenir enforme, motivée, mince et sublime!
aww ouais ! j'vais en faire de sa aussi. haha :p t'est chanceuse dans avoir un chez toi haha:D
chu stressée parce que jle sais j'pas en forme pis m'a rushée en malade. :/ au pire spas grave chu ds un truc de fille pis quand chu allé mentrainer jai juste vue des vieille madame. hahah :P
wah c cool ca :D moi jnage a ma job quand jai ltemps après mon shift, et jai des cours de cardio-abdo-fesses-cuisses a luqam le mardi et jeudi soir :D ça met pas mal en forme!!!
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justement, j'me suis acheté un elliptique vendredi dernier:
http://fitness.barlou.com/img/big/elliptiquePF565.jpg (genre ça)
c'est comme un genre de stepmaster sauf que tu courent plusse que tu faintes de monter des marches... c'est plusse comme faire du genre de ski de fond! mais c'est intense j'te jure! pis en plus t'as les bras qui bougent!
pis la mère de mon amie vient de me donner un stepmaster ce soir!
(genre de même: http://www.protrade.as/120203/bilder/Stepmaster.jpg mais en plusse cheap!)
ENTK. j'fais de l'elliptique 20 minutes par matin en me levant! pis j'pense que ça m'aide! j'vais continuer comme ça! j't'encourage! on va devenir enforme, motivée, mince et sublime!
j'ai qqch a te dire marie: jtaime!!! xxx
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chu stressée parce que jle sais j'pas en forme pis m'a rushée en malade. :/
au pire spas grave chu ds un truc de fille pis quand chu allé mentrainer jai juste vue des vieille madame. hahah :P
bonne chance toi aussi!:D
pis moi aussi jtaime gneh! (:
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mais ya ce truc là là bas. :p
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moi jnage a ma job quand jai ltemps après mon shift, et jai des cours de cardio-abdo-fesses-cuisses a luqam le mardi et jeudi soir :D ça met pas mal en forme!!!
tu ns diras tes changements ;)
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c'est fou come je découvre des muscles. surtout mes abdos omg!
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