(Untitled)

[or_li]

А меня врач посадил на диету, сказал исключить из рациона все молочные продукты, мясо (кроме курицы), все красные фрукты и овощи. Я сегодня утром проснулась сделала кофе и оказалась в полной разтерянности, потому что есть мне было нечего.
Я ж не могу с утра жевать хасу и огурцы, так и с голоду помереть недолго. :(
А что вы едите на завтрак? :)

Comments

[chuzhaja_zhena]

Вовремя ты спросила, я как раз завтрак оптичила)) Пью чашку какао с добавлением эспрессо и ем ржаную булочку с камамбером, салатом и помидорами. Тебе подойдет исключительно булочка((
Но. Иногда я запариваю кипятком овсянку.

[or_li]

Во-во, сидеть на хлебе и воде меня мало прельщает. )))
А есть овсянка которую можно запаривать? У меня опыт только с овсянкой, которую нужно варить.

[chuzhaja_zhena]

У нас есть овсяные нежные хлопья, но я и более грубые просто заливаю кипятком минут на 7-8, добавляю сухофрукты и радостно ем))

[or_li]

Это идея овсянку запарить и добавить сухофруктов, поищу и супере, может у нас есть такая, которую варить не нужно, спасибки. :)

[shi_ra]

есть соевые йогурты и соевое молоко. или бутерброд с хумусом/колбасой

[or_li]

Я даже запаха соевого молока не переношу, а колбасу с детства не ем. Точно придеться сидеть на хлебе и воде. ;)

[shi_ra]

а яйца?

[or_li]

Яйца да, люблю и ем, как мне утром в голову мысль не пришла за яйца? )))

[irenase]

Булочку можно намазать тхиной или хумусом. Туну еще можно добавить в зеленый салат. И яйца. И вообще много-много рыбы - это очень вкусно. Но это уже не совсем завтрак.

[or_li]

Я о том же, завтрак,по-моему, это когда быстро и сытно, полезно. А с таким набором продуктов, как он мне оставил, это хлеб или булки. :)

[irenase]

Настаиваю на вышесказанном.:-))))
Хумус, тхина, туна и яйца. Еще шпроты можно на булочку положить с огурчиком. А вниз хасу для украшения бутерброда. Кстати - середка и икра - это тоже рыба. Хоть и говорят, что лучшая селедка - это колбаса. Колбасу можно заменить цельной куриной пастрамой. Немного фантазии и завтрак будет не только "адын кофе и адын булка".
Еще овсянка с сухофруктами. Если еще что-нибудь придумаю, напишу.

[or_li]

Точно, а главное все имеется в наличии дома, но утром я так и не смогла придумать, что поесть. :)

Мои 5 копеек

[der_kotofej]

Овсянку (обыкновенную) залить кипятком, накрыть блюдечком и оставить париться минут на 5-10. Потом открыть и добавить в нее банку туны на воде и ложку-две оливкового масла. Пололить. Перемешать.
Несмотря на дикость комбинации это очень вкусно.

Re: Мои 5 копеек

[or_li]

Интересная комбинация, первый раз вижу, нужно будет попробывать, спасибо. :)

[lera_f]

Я кофе только с молоком пью. Сою тоже на нюх не переношу.

А вот овсянка - самое-то. В супере есть мелкая быстрого приготовления. Заливаю кипятком, перемешиваю, нарезаю сой фруктов (любые, какие любишь), немного тёмного сахара сверху и в микроволновку на 1 минуту. Вкуснота.

[or_li]

А как она называется? Она в пакетах или жестянках?

[lera_f]

Это тот квакер, который ты покупаешь в жестяной банке ))