какая нежность, мне правда очень -очень нравится! Настя, ты талантище! наше счастье в нашем творчестве. а на всё остальное нужно смотреть со стороны, наблюдая. помогает медитация- просто поставь перед собой 7 предметов и сядь поудобнее. смотри на них, и когда ум начнёт тебя уводить в сторону(например,:о, это такое же яблоко6 какое у нас на даче. мы с папой тогда ещё приехали..) возвращай себя словами- здесь и сейчас.
Comments 2
Настя, ты талантище!
наше счастье в нашем творчестве.
а на всё остальное нужно смотреть со стороны, наблюдая.
помогает медитация- просто поставь перед собой 7 предметов и сядь поудобнее. смотри на них, и когда ум начнёт тебя уводить в сторону(например,:о, это такое же яблоко6 какое у нас на даче. мы с папой тогда ещё приехали..) возвращай себя словами- здесь и сейчас.
Reply
Reply
Leave a comment