Читала статьи на сайте журнала Psychologies и в одной статье про молодого человека, инвалида, наткнулась на строчки, которые закружили, завертели мысль в моей голове
( Read more... )
Объективно его не существует. Речь не о реальной опасности, а о том, чем мы заполняем свою голову. Очень много всего надумываем, что тормозит наше развитие и негативно влияет на качество нашей жизни. Когда Вы говорите "сложно", что Вы под этим подразумеваете? У Вас есть какие-то представления о том, как это делается, может быть, механизм или порядок действий? Бывали ли у Вас случаи в жизни, когда Вы преодолевали страх? Можете этим поделиться?
Извините, если я Вас чем-то обидела, - не имела такого намерения. Я всего лишь размышляю и хотела Вас к этому подключить, раз уж Вы прокомментировали. Скажите, а Вы хотели бы жить без внутренних страхов? ) И мне, действительно, ужасно интересно во всём этом копаться. ) Кстати, за этой, как вы говорите "легкостью", стоит большая внутренняя работа. И должна признаться, что я тоже испытываю различные страхи, но пытаюсь ловить их в себе, осознавать, переваривать, а не зацикливаться и подпитывать. Иногда получается с ними справляться и жить становится проще, интереснее и веселее. )
Не волнуйтесь, ничем Вы меня не обидели. У меня есть кузина, которую все время приходится выручать, то она боится в дом войти, то выйти на улицу, то просто страшно становится. Бегаем к ней всей родней. Психотерапевты назначили антидепрессанты. А я очень долго справлялась со страхом задохнуться. Однажды не смогла вдохнуть,задыхалась страшно, еле до больницы довезли. Оказался тяжелейший обструктивный бронхит с астматическим компонентом. Потом несколько лет не могла в машине ездить и есть нормально. Боролась, как могла, уговаривала себя и т.д. Так что в основном поборола, но иногда нападает
То есть Вы самостоятельно боролись, к специалистам не обращались? Может читали что-нибудь специальное, что-нибудь использовали в качестве помощи? Или шаг за шагом переступали через него, и постепенно острая фаза сошла на нет
( ... )
Наши психологи и психотерапевты не стоят того, чтобы тратить на них деньги. Они стереотипны до невозможности и их методы похожи , как близнецы. А в лифте я тоже не люблю ездить и, если застряну, то буду вопить, как ненормальная, хотя бы потому, что можно реально разбиться. Я сама преодолевала свой страх, постепенно, трудно было, но сейчас значительно лучше.
Comments 7
Reply
Reply
Reply
И мне, действительно, ужасно интересно во всём этом копаться. ) Кстати, за этой, как вы говорите "легкостью", стоит большая внутренняя работа. И должна признаться, что я тоже испытываю различные страхи, но пытаюсь ловить их в себе, осознавать, переваривать, а не зацикливаться и подпитывать. Иногда получается с ними справляться и жить становится проще, интереснее и веселее. )
Reply
Reply
Reply
Я сама преодолевала свой страх, постепенно, трудно было, но сейчас значительно лучше.
Reply
Leave a comment