Довольно часто после сеанса остеопатии я даю пациентам домашнее задание - соматические упражнения (см. Соматика Томаса Ханна).
Основные принципы выполнения соматических упражнений:
· Сконцентрируйте внимание на внутренних ощущениях от движений.
· Выполняйте упражнение лежа на коврике, в свободной одежде.
· Движение всегда выполняйте
(
Read more... )