Эффективная система позволяет достичь целей

[ovanlig]

Долгое время я полагалась на постановку целей, и это работало. Но не всегда. Работало это в том смысле, что если я себе ставила какую-то глобальную цель (приехать во Францию, получить диплом по эйчару, найти подходящую мне работу, ...), то, как правило, ее реализовывала. Тем не менее, иногда это выходило крайне изматывающе, а иногда как по маслу.

Comments

[vanille_amande]

Интересно! Я, кстати, тоже в моменты наибольшей концентрации и интенсивной работы сижу всегда прямо на краешке стула, что иногда кажется, то соскользну и упаду попой на пол.
Беруши надо попробовать. От них нет ощущения, что сейчас лопнет голова? Никогда не использовала в жизни.
Мне помогает принцип 30 минут бесперерывной работы. Ни на что не отвлекаясь. Очень много отвлечений - мысли, сообщения, неожиданные вспоминания, что нужно сделать и импульс тут же это сделать.
Также замечаю, что день проходит наиболее эффективно, если в дело окунуться как можно раньше с утра. То есть начать дело до того, как лень атаковала.

[ovanlig]

Я тоже часто на краешке стула сижу!

Про 30-минутные занятия, - мне это напоминает принцип pomodoro: 25 минут работы, не отвлекаясь ни на что, затем - 5 минут перерыв.

От берушей, когда я их сильно часто использую и подолгу, начинают уши болеть. Но это когда я часа три с ними сижу , не менее. По-другому у меня не получается работать в кафе или когда муж телевизор смотрит. Я отвлекаюсь :(

[yma_sergeevna]

Лайк лайк лайк и это: не боги горшки обжигают - к последнему предложентю

[bleu_claire]

Это пропустила самый важный фактор - насилие силы воли :) у тебя она стальная - респект!

[ovanlig]

Мне это часто говорят, но это неправда! Сила воли у меня отвратительная, я не могу себя заставить делать что-то, с чем я не согласна или просто, потому что это надо. Но в принципе я согласна, что когда есть сила воли, это помогает!

[lolagetty]

Я использую затычки в уши, типа таких - http://www.amazon.com/Hearos-Ultimate-Softness-Earplugs-20-Pair/dp/B001EPQ3H4/ref=sr_1_4?ie=UTF8&qid=1421360671&sr=8-4&keywords=ear+plugs

Они очень мягкие и я ничего не слышу с ними!

[ovanlig]

Спасибо, попробую! А у тебя уши не засорять с ними? Мне кажется, беруши, как ватные палочки, все обратно внутрь заталкивают...

[lolagetty]

я их мою в горячей мыльной воде, высушиваю и все нормулем

[matinee21]

Когда на повестке много разноплановых задач, а лень не дремлет, я всегда начинаю с самой легкой задачи (например, сортировка писем в почте или разбор бумаг на столе). Постепенно втягиваюсь в рабочий процесс и увеличиваю темп и сложность. Раньше я всегда начинала с самого сложного задания, которое выполняла порой долго и мучительно.
Думаю, этот работает, когда приоритет выполнения задач равный. Если же есть срочность, то естественно придется браться за дело, которое требует безотлагательного выполнения.

[ovanlig]

Обычно рекомендуют начинать с тех дел, которые не хочется делать (на английском это что-то вроде "есть лягушек" :))
Я согласна с тем, что если приоритеты равные, то стоит освободиться от легкого и перейти к сложному.так быстрее появляется чувство сделанного!

[lolagetty]

Кстати, да - главное втянуться. И еще у страха глаза велики, а стоит начать и все в ажуре. Вчера смотрела интервью Звягинцева Собчак, в котором он сказал, что первые два дня сьемок всегда снимает мелочь - движение машины или что-то в этом роде, - потому что идея обьема предстоящей работы поначалу пугает и нужно начать с чего-то.

[ovanlig]

Точно! Мне на эту тему как-то попалось научное объяснение. Мозг сначала отторгает неприятное или сложное дело, но стоит начать, ощущение дискомфорта пропадает.