У работы дома, в трех шагах от дивана, есть огромный минус - какое-либо движение отсутствует. По трекеру у меня за день и 1500 шагов всего бывало...
А малоподвижный образ жизни как-то здоровья не добавляет.
Попыток добавить нагрузку в свою жизнь было сделано много, но как-то долго это все не продолжалось. Тяжело было. Бросала все.
Да и надо сказать
(
Read more... )