Хотела сегодня сделать загрузочный день, но что-топошло не так. Ну все, ВСЕ вкусняшки, которые я мечтала съесть и купила\приготовила, оказались не такие, как надо. Ни от чего удовольствия не получила, прям обидно!
это вот когда ты сидишь на диете, вес сначала уходит, а потом встает, потому что организм пугается, что война и голод, и начинает экономить и запасать. Меньше тратить начинает. И вот надо периодически делать такие дни, когда ешь всякое вкусное, чтобы организм расслабился, тогда вес начинает дальше уходить. Раз в неделю примерно такую фигню делаю.
Comments 2
Reply
И вот надо периодически делать такие дни, когда ешь всякое вкусное, чтобы организм расслабился, тогда вес начинает дальше уходить. Раз в неделю примерно такую фигню делаю.
Reply
Leave a comment