Тренажёрный зал

[p1ayback]

Сегодня сложновато было качаться после праздников) Весь спотел) видимо алкогольные шлаки выходят.
зато сделал жим лёжа 85кг 5 по 5, раньше 80 делал)
Хочу к лету до 100 кг прибавить

Comments

[rozumny]

да, клево, я пока максимум 75 кг делал, месяц в тренажерку не хожу, сейчас не знаю. а до этого был предел 80.

а сколько ты весишь и рост?

у меня рост 190, а вес сейчас около 70. когда жал 80, был 75.

[p1ayback]

рост 187
вес 90
сейчас уже 87.5 делаю, только последние подходы до конца ещё не получаются.

[rozumny]

да, ты большой)

90 это, наверное, идеальный вес для подобного роста, я вот хочу 80 набрать)

[p1ayback]

)) ну я наоборот сейчас к лету до 85 скинуть, чтобы рельеф был хорошо виден.
А сколько качаешься? я вот уже 1,5 года без серьёзных перерывов.