(Untitled)

[p_hard]

В этот день, в последнее утро календарной весны я проснулась от страшной боли. Язычок будильника заел и не разбудил меня вовремя. Спустя 20 минут заданного ему времени ногу сковала дикая боль, незнакомая. В ужасе, хромая я пошла будить маму, думая, что эта дикая боль так просто не пройдет. Открыв дверь в ее комнату боль внезапно спала, я закрыла

Comments

[lamaygo]

В след раз питянись пяткой, все пройдет :) У меня раньше часто сводило по утрам ногу, когда я потягивалась и тянулась носочками. А оказывается, надо наоборот, пальцы расслаблять и тянуть пятку вперед))

[p_hard]

У меня боль уже сутки не спадает.(
Алена, спасибо за совет!

[nisja]

дада! если не получается тянуть пятку вперед - бери за большой палец и тяни на себя!
пока я на массаж не пошла - мне даже муж тянул, потому что болело кошмарно(

[p_hard]

Кошмар какой-то... Отчего все это?

[pharol]

кальция не хватает точно) у меня вечная фигня,как скрючит то ступню,то мышцу на ноге( если ступню свело надо тянуть носочки на себя,если икру свело,надо её разминать,но мне это мало помогает.