Гавно какое-то

[panda_alligator]

Че-то паника какая-то меня настигает. Уже 8 недель я отжимаюсь, периодически заскакиваю на брусья, стараюсь вести более-менее здоровый образ жизни. Физический тонус и сила действительно поперли вверх, дыхалка стала получше, раньше 20 раз отжимался с неиллюзорным батхертом, отжимался на брусьях 5 раз со скрипом, а сейчас делаю спокойно 185 отжиманий

Comments

[naya_insomnia]

как бы логично мыслишь.
от того, что ты просто качаешь мышцу, жир у тебя не сгорит, при условии, что калорийность рациона прежняя. мышца будет тупо расти под жиром)) как мой пресс-невидимка))
жир сжигается кардио, причем кардио д.б. после силовой
тогда все будет ок.