Утренние упражнения

[pandanapande]

Сама́дхи (санскр. समाधि, «целостность, объединение; осуществление, завершение») -
в индуистской и буддийской медитативных практиках - созерцание, при котором исчезает сама
идея собственной индивидуальности (но не сознание) и возникает единство воспринимающего
и воспринимаемого. Самадхи есть то состояние просветления, достигаемое медитацией, которое

Comments

[anonymous]

чаще всего преодолеваю желание ещё поспать (совмещая с установкой на день), одеваюсь, умываюсь, готовлю себя к новому дню, стараюсь всё помнить и приступаю. В 9, обычно. Для того, чтобы всё было хорошо. Для того, чтобы делать дело.

[yuliashick]

Сплю, у быдние дни ещё выдираю себя из постели, иду в душ, одеваюсь и двигаюсь по направлению к учёбе. Не знаю, зачем. :)

[pandanapande]

А зарядка? )

[yuliashick]

Я с утра и так полутруп, какая там зарядка!

[alizia]

просыпаюсь, еду на работу и работаю...

[pandanapande]

А зарядка? )

[alizia]

зарядка у меня вечером с 7 до 9))

[skyvie]

я сплю (and im loving it)

[cut_c]

сплю до 10.
потом зарядка (ура!)

вряд ли, игорь, кто то делает
то же, что и ты по утрам.
ведь только ты в тайланде)))

[pandanapande]

Почему же. Утро всюду может быть благодатным, если удаётся не проспать )

[skyvie]

да и не только утро.