Правильная еда

[pani_malinovska]

Заморочилась с приготовлением сырников с низким гликемическим индексом.

Мой ассистент поваренок Мила, отрыла этот рецепт в мега группе про вкусную еду .

Ну и началось: 1 белок+ 200 гр творога+1 столовая ложка овсяной муки+мед+ гашеная сода......

(Судя по картинкам гашеным был повар, а не сода))))

Так как готовлю я крайне редко и только по праздникам

Comments

[wardaelhosny]

Скажите, а что за система питания, и где можно почитать?

[pani_malinovska]

Я консультируюсь у диетолога, а Вы можете почитать о системе питания по гликемическому индексу. Там есть таблицы продуктов и объяснения.

[wardaelhosny]

Ясно, спасибо!)

[pani_malinovska]

Нет, на должна иметь совсем другой вид)))

[pani_malinovska]

В общем, не то что бы вкусно)))) но съедобно!