Секрет долгожителей больше не секрет
Прочитал про китайца Ли Цинъюня, который прожил 256 лет. А у меня была тётушка в Питере, умерла в 95 с хвостиком. В нашей семье была лишь одна догадка о причине её долголетия. Теперь я с удивлением узнал, что секрет вечного китайца совпадает с секретом тётушки.
Цитирую википедию:
"На вопрос о секрете долголетия он ответил:
удерживайте тише сердце,
сидите как черепаха,
идите бодрым подобно голубю
и спите подобно собаке.
Вероятно, речь шла о сохранении спокойного психического состояния человека и хорошего сна."
Так и тётушка всю жизнь, по воспоминаниям родственников, вела спокойный бесстрессовый образ жизни. Никогда не волновалась, заботилась прежде всего о себе самой. Пережила блокаду Ленинграда, двух мужей, стала ветераном труда.
Я познакомился с ней когда ей было уже 95. Интереснейшая была старушка. Говорили мы о советской власти и о Сталине. Всё помнила, всё знала. Жаль, где-то в 92 года она упала на улице, сломала шейку бедра, потеряла подвижность, стала быстро хиреть. Скользко у нас зимой, никто не посыпает.
Расхожая фраза "Все болезни от нервов", похоже, не дураками придумана. Желаю всем спокойствия, здоровья и долголетия.