Когда спать не получается

[nistru]

Несколько раз подобные состояния возникали на работе и некоторые из них в машине. Наблюдений два. Наверняка они сугубо индивидуальные, но возможно кто-то тоже замечал. Во первых, часто СП возникает, когда жутко невысыпаешься - где-то по 4-6 часов в день на протяжении недели или двух. И кроме того, когда засыпаешь в шумном месте. Так несколько

Comments

[alger_none]

Коллеги по настоящему пытаются разбудить? Или это элемент воображения в СП?

[nistru]

На самом деле - да.)
То есть ты слышишь голоса людей, слышишь, как хлопают двери машины, как тебе говорят - подъем, а сдвинуться не можешь. Кто-то раньше тут писал, что чужие прикосновения способны прогнать "наваждение", а если нет?) Представляю - тебя тормошат, а ты не реагируешь никак.)) Здесь больше пугает то - что вдруг мозг окончательно проснется, а паралич останется. и что тогда делать?..

[alger_none]

Ответ один - проверить. Я недавно где то читал про такое, где конкретно не помню. Спящий в параличе издавал стоны, со стороны ему помогли проснуться, т.е в том случае помощь со стороны помогает. Девушка писала что такое происходило несколько раз.

[nistru]

Да ну еще просить кого-то:) Потом будут как идиоту относиться:)))

[alger_none]

И часто у вас паралич возникает? У меня например постоянно, в неделю примерно 3-4 дня в параличе просыпаюсь утром или в течении ночи. Дергание конечностями выходу помогает, даже если кажется что нет толку. Раньше помогало еще шевеление большими пальцами на руке или ногах, может в вашем случае будет полезно.

[nistru]

Нет, наоборот - изредка. Раз в несколько месяцев - но иногда по нескольку раз подряд - когда долго невысыпаешься. И писал выше - много раз замечал рядом громко работающий телевизор был катализатором. Типа сознание проснулось, а тело нет. Надо попробовать, да - в общественных местах, когда нужно проснуться, стремишься любые способы использовать. Но если дома один - то тут любопытно наоборот исследовать состояние. Вы не пробовали "посмотреть" что дальше, если не будить себя намеренно?

[alger_none]

Да пробовал, и использовал, если представлять что встаешь с кровати, то дальше это переходит в ОС. Раньше довольно полезно было. Если вообще ничего не делать, то либо просыпаешься, либо в обычный сон проваливаешься.

[nistru]

Похоже, что в данном случае, не до конца еще отделилось сознание от тела. Поэтому, картины сна, прямо на тело влияют. А в сонном параличе, такое ощущение, словно наоборот, сознание слишком сильно от тела отделено и не может воссоединиться обратно.