Коан
Теплый пасмурный день, облегчение после жары.
Много лет назад, когда я считал себя буддистом, ближе всего из традиций мне был дзен. До сих пор из всех техник медитации я привержен дзадзэн. Выше ее в космос уносит только тантра с И.
Сэнсэем может быть не только нагваль или настоятель монастыря. Сам Дух сейчас задал мне кейс в форме коана. Для ответа ( Read more... )
Comments 2
Дон Партизан, посоветуй: где можно про технику перепросмотра почитать? Чтоб не красивыми общими или туманными фразами, а такая конкретная методичка была.
Reply
https://chugreev.ru/s-article/pps.html
вот тут собраны все цитаты.
На практике же не применял ящик. Но делал с дыханием и верчением головой - пронимает.
Либо занимаюсь в ночных полетах в самолетах - там никто не трогает, депривация сна и вынужденное сидячие положение - самое то.
Reply
Leave a comment