Смешанные чувства ностальгии
У меня нет цели разобрать до косточек данное психологическое явление. Меня подтолкнула к этому посту фраза, которую встретила:
Ностальгия - попытка сравнить наихудшее из настоящего и наилучшее из прошлого. А ведь это не разместить на одной линии, весы не уравновесятся, ибо не сравнимо наихудшее и наилучшее.
В ностальгии смешаны чувства негативные, например, сожаление, что какой-то период времени завершился, сегодня не так, как было раньше, тоска, разочарование, грусть, боль, есть и депрессивные нотки, с позитивными - эмоциональный подъем, радость, которую возрождают приятные воспоминания, приятные чувства, приятные ощущения в теле. И, конечно, порция гормона дофамина, которая и после воспоминаний удерживает радость какое-то время. У всех по-разному.
Примеры личной ностальгии есть в моем журнале:
Верю я, ночь пройдет, сгинет страх
Нет тебя прекрасней
Donna Sammer
Разбирала бумаги в тот вечер, наткнулась на папку, в которой лежали письма, вещицы, бумаги, связанные с одним значимым событием в моей жизни. И вдруг внутренняя слуховая память вернула меня к песням, которые звучали в тот период. Были и другие, но эти самые важны для меня. Триггер - предметы, воспоминание событии. Поворот в памяти к тому, что стало толчком ко многим последующим событиям у меня.
Пример триггера из предметов:
Кто-то вспомнил?
Триггерами могут быть запахи, вкус блюда или напитка, праздник. У меня в ленте не так давно прошла коллективная ностальгия, на основе несуществующих праздников 7 ноября и дня рождения комсомола. В целом тоскующие по СССР - это пример коллективной ностальгии. А еще тоска по себе, молодому, энергичному, полному сил, планов, мечтаний, веры, здоровому молодому человеку или девушке из сегодня, когда полно болячек, сил мало, нет планов, а впереди направление к тому, чего не избежать, ибо будет у всех. Вот оно несравнимое: ностальгия - попытка сравнить наихудшее из настоящего и наилучшее из прошлого.
Эх, а ведь коллективной ностальгией пользуются маркетологи, политики, торговые работники. Да, вы и сами это знаете.
Прямо сейчас, когда печатаю мысли, вспомнила, как сработала у меня обонятельная ностальгия. Где-то в толпе однажды уловила запах французских духов. И я вспомнила: Же о Зе. Мои первые французские духи! На внутреннем плане увидела цвет лакированной коробки, и форму флакона, и крышечку, и то, что флакон был неполный, и то, что я знала, почему, и кто подарил, и то, что человека уже нет в этом мире 18 лет. Кстати, обонятельная ностальгия дарит чаще всего очень приятные чувства. Никакого негатива. В общем кайфую. ;)
Под постом, "призывающим" к коллективной ностальгии по СССР, записала, что если и будет возврат, он НИКОГДА не будет таким же, к тому, что было. И от ностальгии не спасет. Не получится войти в одну и ту же реку дважды.
Похоже, что в коллективную ностальгию включается человек, для которого исчезновение Союза стало неимоверной потерей, болью, утратой, возможно, горем, которое до сих пор не прожито, а потеря не принята.
Как с этим справиться, если это кому-то нужно, если мешает, если стало зацикленностью на прошлом?
Спросить себя: что сегодня мне не хватает из того, что было раньше?
Ответить честно, без лжи самому себе, попытаться внести что-то из прошлого в настоящее, найти в сегодня позитивные моменты, которых огромное множество. А главное -радость в сегодняшней жизни. Её так много!
Песня по теме.
Ностальгия - попытка сравнить наихудшее из настоящего и наилучшее из прошлого. А ведь это не разместить на одной линии, весы не уравновесятся, ибо не сравнимо наихудшее и наилучшее.
В ностальгии смешаны чувства негативные, например, сожаление, что какой-то период времени завершился, сегодня не так, как было раньше, тоска, разочарование, грусть, боль, есть и депрессивные нотки, с позитивными - эмоциональный подъем, радость, которую возрождают приятные воспоминания, приятные чувства, приятные ощущения в теле. И, конечно, порция гормона дофамина, которая и после воспоминаний удерживает радость какое-то время. У всех по-разному.
Примеры личной ностальгии есть в моем журнале:
Верю я, ночь пройдет, сгинет страх
Нет тебя прекрасней
Donna Sammer
Разбирала бумаги в тот вечер, наткнулась на папку, в которой лежали письма, вещицы, бумаги, связанные с одним значимым событием в моей жизни. И вдруг внутренняя слуховая память вернула меня к песням, которые звучали в тот период. Были и другие, но эти самые важны для меня. Триггер - предметы, воспоминание событии. Поворот в памяти к тому, что стало толчком ко многим последующим событиям у меня.
Пример триггера из предметов:
Кто-то вспомнил?
Триггерами могут быть запахи, вкус блюда или напитка, праздник. У меня в ленте не так давно прошла коллективная ностальгия, на основе несуществующих праздников 7 ноября и дня рождения комсомола. В целом тоскующие по СССР - это пример коллективной ностальгии. А еще тоска по себе, молодому, энергичному, полному сил, планов, мечтаний, веры, здоровому молодому человеку или девушке из сегодня, когда полно болячек, сил мало, нет планов, а впереди направление к тому, чего не избежать, ибо будет у всех. Вот оно несравнимое: ностальгия - попытка сравнить наихудшее из настоящего и наилучшее из прошлого.
Эх, а ведь коллективной ностальгией пользуются маркетологи, политики, торговые работники. Да, вы и сами это знаете.
Прямо сейчас, когда печатаю мысли, вспомнила, как сработала у меня обонятельная ностальгия. Где-то в толпе однажды уловила запах французских духов. И я вспомнила: Же о Зе. Мои первые французские духи! На внутреннем плане увидела цвет лакированной коробки, и форму флакона, и крышечку, и то, что флакон был неполный, и то, что я знала, почему, и кто подарил, и то, что человека уже нет в этом мире 18 лет. Кстати, обонятельная ностальгия дарит чаще всего очень приятные чувства. Никакого негатива. В общем кайфую. ;)
Под постом, "призывающим" к коллективной ностальгии по СССР, записала, что если и будет возврат, он НИКОГДА не будет таким же, к тому, что было. И от ностальгии не спасет. Не получится войти в одну и ту же реку дважды.
Похоже, что в коллективную ностальгию включается человек, для которого исчезновение Союза стало неимоверной потерей, болью, утратой, возможно, горем, которое до сих пор не прожито, а потеря не принята.
Как с этим справиться, если это кому-то нужно, если мешает, если стало зацикленностью на прошлом?
Спросить себя: что сегодня мне не хватает из того, что было раньше?
Ответить честно, без лжи самому себе, попытаться внести что-то из прошлого в настоящее, найти в сегодня позитивные моменты, которых огромное множество. А главное -радость в сегодняшней жизни. Её так много!
Песня по теме.
Click to view