Людей, мечтающих справиться с проблемой лишнего веса, на свете миллионы. Медики не устают давать им все новые советы и рекомендации.Нужно правильно подбирать диету каждому человеку!

( Read more... )

Если вы нравитесь людям, то вы хороши. Если они ненавидят вас, то вы - лучший.

Жозе Моуриньо - один из лучших современных тренеров в футболе.

( Read more... )

Неважно - сколько у тебя друзей.

Важно - сколько из них помогут тебе в трудную минуту и сколько вспомнят о тебе когда им хорошо.

( Read more... )

Никогда не надо завидовать чужим успехам - от этого вам станет только хуже. Зависть способна превратить чужой успех в чувство собственной неполноценности, чужую радость в собственное недовольство и досаду.

( Read more... )

Стремление что-то из себя представлять внешне и таким образом производить впечатление на людей - это личностная незрелость, это должно быть сигналом, что что-то не то происходит.

( Read more... )

Длинную цель нужно разбивать на цели покороче. Это упрощает задачу, потому что когда большая цель состоит из маленьких, это значит, что «я знаю, как». Когда в голове только конечная цель, это значит «я хочу». А когда я знаю, как туда прийти, это совсем другое.

( Read more... )

"Раскладушка" с подъемом одной ноги: лежа на спине, согните ногу и, скругляя спину, поднимайте корпус и вторую ногу (прямую или также согнутую). Выполните по 15-30 повторов на каждую ногу.

( Read more... )

"Даже не представляю, что будет дальше. Команды, которые должны футболистам деньги не один год, будут спокойно заявляться и играть. И я этому не удивлюсь. Тому, что происходит в российском футболе, я перестал удивляться давно" - Эти слова отлично описывают ситуацию в российском футболе.

( Read more... )

Спорт - это не только здоровье, но и стремление быть лучше, двигаться вперед. Спорт тоже не стоит на месте, он развивается и прогрессирует вместе с человечеством.

( Read more... )

Ибо силу удара знает лишь тот, кто принимает его, а не тот, кто его наносит. - Стефан Цвейг.
Очень интересная цитата, на мой взгляд!

( Read more... )