Худеем ?

[pauashell]

Если да, колитесь, как .
У меня новый тег.

Comments

[olenenka]

выплюнуть конфетку! :)

[pauashell]

ЭТО мне уже не помогает -(((((( не та "весовая категория" :-DDDD

[chachalava]

я не худею но темой владею)))
арбузные огуречные дни
разгрузки - один день в неделю
неделя в месяце
месяц в году
на овсяных кашах или свекле и кефире
голодные дни с очищением кишечника !!! по йоговской методике шанкпрокшалана!!! с большим количеством воды
и еще пробовать раздельное питание

[pauashell]

Да-да-да ! Не ДИЕТЫ, но ПИТАНИЕ. Мне нельзя сильно голодать-редко есть и активно разгружаться - я гипотоник, меня сразу плющить начинает. Поэтому решила просто пересмотреть питание.
Голодала в юности 10 дней с прокшаланой , больше - ни разу. Но да, легкость появилась неимоверная, похудела несильно - тогда нечем было -))))))))

[chachalava]

нельзя голодать не очистив кишечник
даже мало есть опасно с неочищенным кишечником

шлаки будут всасываться

а прокщалана хорошо и без особых напрягов чистит кишечник

[pauashell]

я тогда и голодала с чисткой, но больше столько не выпить -(((
Я вообще не хочу голодать, а просто диету пересмотреть и делать разгрузки. Как-то так

[run_if_you_can]

Неа, счастливо нажираем бока )))

[pauashell]

хаа, ну, кто бока, а кто только один, да и то - спереди ;-P
Читала сегодня про твоих соседей , ка ты там с ними живешь ? Стадо кродов каких-то

[run_if_you_can]

А у меня все равномерно. И живот, и бока, и жопу, чего уж там ))) Успею еще на диетах насидеться

С соседями - цирк уехал, клоуны остались. Даже и не скажешь ничего...

[pauashell]

красотка !
клоуны - дааа, зато не скучно

[anita_m]

Считаю калории, заменяю вредную еду полезной, хожу в спортзал, доверяю вот этому человеку: http://olegtern.livejournal.com/profile , советую прочитать его книгу, можно скачать в сети.
Среди поезной еды есть много вкусного, надо только немного поменять привычки, перестроиться.

[pauashell]

ага, я сейчас как раз и начала менять привычки. За ссылку спасибо, почитаю.

[anita_m]

Успехов! В какой-то момент становится легко! Сладкое и жирное перестает быть вкусным. :)

[pauashell]

мне сладкого уже почти не хочется. Но я люблю капучино, а там шоколад

[lighty_]

Как ты догадалась )
Минус сладкое, минус, в меру сил, простые углеводы, двигательную активность, блин, поднять не получается - это всё портит.
Но пока сдвиги есть )

[pauashell]

догадалась я очень просто - после появления малыша обычно набирается вес. Как вижу, не только у мам ;P

[lighty_]

кстати, да :) сразу после родов я похудел весьма :) машина в ремонте стояла - а ты успей поработать и еще до роддома побегать :) плюс прочая нагрузка )

И вот потиху за год с хвостом набрал :)