Я без скамейки пока, как новичок, достаточно упражнений и так (и на руки/плечи, и на спину, и на ноги и т.д.).. Грудь пока компенсирую отжиманиями. Потратил... Не помню, чуть более 3 т.р. в Декатлоне (в Спортмастере цены такие же). Потом буду докупать блинчики )
Молодец! Одобрям!)) Я тоже начала заниматься спортом, но у меня как твои сигареты - вареная еда. Когда на живом питании , бегаю по 6 кругов, а когда на вареной еде - 2 круга и все. (
Comments 10
Reply
Reply
Reply
Reply
Образец для подрастающего поколения!
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment