от себя не убежишь

[pchela143]

хотите расскажу, как фейлово я начала бегать по утрам? я очень долго собиралась начать это делать. сначала мешала работа.ну, ладно. по мне, так это самая нормальная отмазка из всех, которые я сейчас озвучу. ну, правда. на работу к 8:00 - это ж во сколько надо встать, чтобы успеть побегать, принять душ, вернуть лицу нормальный цвет, одеться-

Comments

[trigliph]

А я обычно вечером бегаю - и спится после этого презамечательно)

[pchela143]

а я просто вычитала, что по науке, утром бегают для поддержания формы, а вечером для здоровья (сердце тренируется). вот поэтому и стараюсь пока на утро это мероприятие относить. ну, и бег по утрам удлиняет день - все еще просыпаются, ты такой бодряком уже)

от себя не убежишь

[valeko_val]

Доброго времени суток! Как ваши успехи в беге? Меня вот эта идея тоже душу греет, но до практической реализации я не могу созреть. Не хватает времени утром и фсе! Может быть можно бегать ночью? *)

Re: от себя не убежишь

[pchela143]

Здравствуйте! К сожалению, успехов в беге, как и самого бега нет( Так сложилось, что потом я не смогла бегать долгое время по состоянию здоровья, а сейчас уже и почти зима, а я совершенно не понимаю, как бегать в холодное время года и не заболевать при этом. Бесславно все как-то получается. Буду опять ждать весну и искать попутно йогу поближе к дому для зимы)