Про спортивные залы
Тут в соседнем журнале в одной из больших баталий возникла тема "уход за собой". И в частности утверждается, что посещение спортзала - это то, что делают те люди, которые заботятся о своем здоровье.
И хотя в целом я уверена, что есть куча исследований на тему как полезно быть физически активным, именно спортивные залы меня как-то не убеждают в том, что туда ходить полезно для здоровья. Из того, что я вижу - это помещения, в которых и здоровый человек заболеет. Там мало свежего воздуха (или нет вообще), там может пахнуть плесенью, там странные и неразумные нагрузки, которые могут быть кому-то полезны, но при долгом использовании скорее вредны. То есть я вижу большую разницу между физической активностью в целом и походом в спортивный зал. И при том, что я в целом двумя руками за первое - по моему опыту те, кто в спортивном зале находятся - они заботятся о чем угодно, но не о здоровье. Впервые я заподозревала это еще четверть века назад, когда мальчики стали упорно качаться и жрать что-то, чтобы у них были "красивые" тела. Постепенно оглядываясь вокруг я убедилась, что "здоровье" в спортивном зале в целом никогда не является целью. Победы - могут являться. Внешний вид - тоже. Потеря или набор сантиметров - тоже. Может быть даже кайф от физической нагрузки является целью - но даже это не является здоровьем.
И хотя в целом я уверена, что есть куча исследований на тему как полезно быть физически активным, именно спортивные залы меня как-то не убеждают в том, что туда ходить полезно для здоровья. Из того, что я вижу - это помещения, в которых и здоровый человек заболеет. Там мало свежего воздуха (или нет вообще), там может пахнуть плесенью, там странные и неразумные нагрузки, которые могут быть кому-то полезны, но при долгом использовании скорее вредны. То есть я вижу большую разницу между физической активностью в целом и походом в спортивный зал. И при том, что я в целом двумя руками за первое - по моему опыту те, кто в спортивном зале находятся - они заботятся о чем угодно, но не о здоровье. Впервые я заподозревала это еще четверть века назад, когда мальчики стали упорно качаться и жрать что-то, чтобы у них были "красивые" тела. Постепенно оглядываясь вокруг я убедилась, что "здоровье" в спортивном зале в целом никогда не является целью. Победы - могут являться. Внешний вид - тоже. Потеря или набор сантиметров - тоже. Может быть даже кайф от физической нагрузки является целью - но даже это не является здоровьем.