Чай из куркумы - детокс-напиток с очень полезными свойствами
Чаще всего всякие полезные вещи не особо приятные на вкус и употребляешь их с трудом. А хочется совсем наоборот. Но так приятно, что когда что-то идет на пользу организму вкусно и это можно и нужно есть и пить.
Сейчас сезон гриппа, и вообще я все ещё борюсь с остатками кашля. Напиток с куркумой прекрасная находка и то, что нужно сейчас. Заодно это помогает мне в проекте «Зима-время перемен», стать на путь ЗОЖа, и если можно так выразиться помогает «укрепить иммунитет».
Делюсь рецептом вкусного напитка. Он как раз подходит для зимнего периода. Вкусный, согревающий, а главное и имеет противовоспалительный и детокс-эффект. Каждый компонент кладезь пользы. Больше о каждом из ингредиентов можно почитать в статье, там оригинальный рецепт, я сделала больше по своему вкусу и основываясь на этом рецепте.
Рецепт отправляется на ФМ "Зимние напитки"! Сезон 2
молотая куркума - 2 ч.л.
свежий имбирь - небольшой кусочек
вода - 1 л
лимон - половинка
мед или сахар - по вкусу
1. Имбирь натереть, лимон порезать небольшими дольками или кубиками
2. Положить имбирь. Лимон в воду, досыпать куркуму и поставить на огонь
3. Довести смесь до кипения, и 10 минут дать потомиться на маленьком огне
4. Как напиток остынет до 40 гр добавить мед, можно стевию или коричневый сахар
5. Процедить и наслаждаться ароматным напитком;)
