интервальные тренировки, доклад по питону и Самый Большой Облом этого года

[pere_irka]

Я начала на своей секции готовиться к десятке в Москве, бегала интервальные тренировки. Это очень круто по моим ощущениям.

Сначала была тренировка, которую называют горками. 400 м быстро, 400 м восстановительный круг,  600 м быстро, 400 м восстановительный круг, 800 м быстро, 400 м восстановительный круг и то же в обратном порядке. После первого

Comments

[polar_bear_nn]

В соревновательном плане ЧР лучше ЧМа. Так что нет причин сильно расстраиваться.

[pere_irka]

Да в соревновательном плане нам без разницы, где занимать последнее или предпоследнее место, обидно за то, что 1) мы могли бы уже в этом году съездить на чр и 2) такая командировка обломалась.