Так, спешу отчитаться.....

[petitmari]

Йога для скучающих мамашек превратилась преодоление себя. Снова было холодно, снова занимались в церкви прямо под органом. Инструктор явно решила всех согреть и припустила вперёд и к звёздам. Никаких 125 поворотов головы, 10 минут разминаем шею. Хоп - и попрыгал из такой собаки в эдакую, и коленками пола не касаться. А потом выпады, да приседы и

Comments

[koniglio]

ничего. постепенно, постепенно и ты начнешь гнуться. )))
Только время нужно. Йога - это очень хорошо. Я сама вот начала заниматься (дома), потому что у меня стали сильные проблемы со спиной, плюс стала шиатика взыгрывать. Причем так, что спать не могла ночью на боку - всё болело. Буквально за два сеанса йоги, боль стала отступать.