Идет 5 день диеты

[petrusya]

Прямо скажем - открываю для себя целый новый мир

Comments

[floyd_rose]

а что за диета-то?

[petrusya]

Это даже не диета - просто несколько ограничений. Минус черный чай с сахаром. Минус завтрак - только кефир или яблоко. Минус сладкое и пиво - только вино и фрукты. Минус гарнир на обед - только белок и овощи. Как то так. Ужин в урезанном виде.

[floyd_rose]

Вот и зря минус завтрак, после сна как раз надо в топку что-то закинуть посерьезнее.

Попробуй еще увеличить количество приемов еды до 5-6 в день, чуть разгонит метболизм. Еще пуэр из чаев хорош, на вкус не всем нравится, но тоже слегка обмен подстегивает и как бы заряд бодрости дает.

Я за последние годы 30 кило лишних набрал, а щас где-то по 500 грамм в неделю уходит. Ремень уже на одну дырку дальше застегивать стал =)
Правда я еще в спортзал хожу.

[petrusya]

дело в том, что мой организм приспособлен как раз под ужин. Поправляться я начала, когда начала завтракать.

пуэр попробую. Щас дома улун пью.

[jackill]

Клевая диета - еще и алкоголь можно...

[iana69]

Забавно - и у меня такой же вес) В сытом и голодном))) Правда без диеты - он у меня давно такой, хоть и скинуть немного можно)
И хлебушек с чесноком - этто наше все!!! Любимое блюдо! Люблю в Волконском покупать, там много всяких приятных разновидностей...)
Простите, забыла представиться) - меня Яна зовут, я из Москвы, случайно к вам с ю-лука зашла, понравилось)

[petrusya]

здравствуйте :)
кстати с тех пор как был написан этот пост вес стал примерно 54 кг, причем я себя особо не ограничивала - списываю на лето - много овощей и движения :)
Меня зовут Лена, я из Зеленограда :)))
В Волконский зайти рекомендуете? Говорят там цены высоки - оно того стоит?

[iana69]

Ну, зайти то в любом случае, можно?) Цены - пожалуй, недешевые, зато - много не купишь) С моей любовью к свежему хлебу, с хрустящей корочкой...пусть бы еще дороже!) Меньше съем))

[iana69]

Да! Приятно познакомиться)